Сергей Фокин

Водный цигун. Важно договориться с собственным телом ,на изменение, трансформацию. При занятие цигун, начинаются глубинные изменения, мозг "боится" этого. Мозг: как так, я не могу это контролировать и управлять. "Распаковка" напряжений, не всегда безболезненно. Сознание пугаеться. Поэтому важно договориться на "берегу", тело ,и процессы в теле , которые возникают, это естественные процессы, которое реализует само тело. И которые ему нужны. Главное не мешать. Чем? Мозгом, сознанием. По этому важно договориться с сознанием, не вмешиваться в процессы трансформации, изменений. Какие они не были бы.🙏😁

Репост

Водный цигун. Почему важно прорабатывать переферию тела. Переферия,это пальцы рук, пальцы ног, шея. Переферия, автоматически воздействует на всё тело. За счёт чего? Ну, во-первых, за счёт фасциальных связей. Во вторых, с пальцами связаны меридианы. По простому, какие пальцы, такое и тело. Процесс, работы с пальцами ,не мгновенный,он растянут по времени. Легко проверить. Раслабьте пальцы на руках, и понаблюдайте, что будет происходить дальше. У вас, постепенно расслабиться ладонь, запястье, локоть, плечо,лопатка. И постепенно всё тело. Такая же,история, с пальцами ног и шееей. Хорошо, одновременно, отпускать напряжение, в пальцах рук,ног и шеи. Всем здоровья 😁🙏

Водный цигун. Цигун. Это огромный мир. В нем много направлений. Это похоже, на набор инструментов, для решений нужных задач. Есть инструменты, для прокачивание силы, мышц,, сухожилий и т.д. Рассмотрим лечебный задачи и соответственно лечебный цигун. Важно понимание, а что такое болезненное состояние? В основном, это напряжение. Боль, это в первую очередь, именно напряжение, в месте боли. Причина? Во тут всё не просто. Причин огромное количество. В нашем теле всё взаимосвязано. И таких схем взаимосвязей, то же, огромное количество. Мало того, они достаточно индивидуальные, личные. Это и влияние генетики, травм, как физических, так и психологических.( Психика, оказывает влияние на тело, а тело , на состояние психики) Вернёмся к цигун. Применение практики, как раз направлено, на убирания напряжений. А зачем это нужно? Напряжения, мешают прохождения энергии тела. Да, та самая ци. Мир устроен динамически. Динамика, это движение , движение, это поток. То есть, нам нужно получить свободное движения потоков в теле. Тут есть одна очень большая засада. Работа внимания, которое управляется сознанием. Есть парадокс, внимание вызывает напряжение, на уровне тела. Тут нужен посредник, между телом и вниманием. В нашем цигун, такой посредник, это образ воды. Управляем потоками "воды", а потоки воздействуют на тело. Важно ещё ,разрешить телу меняться самому. Почему? Ум, сознание, всегда стремиться , руководить процессом.

Дорогие друзья! Хочу вам рассказать о себе. Чем занимаюсь, что мне интересно. По основной проффеси, я реставратор, уже больше 30 лет. Меня всегда интересовали восточные единоборства. До армии, и в армии занимался карате-до. Потом был большой перерыв, семья, дети, и конечно "прекрасные" 90- годы. К 37 годам, понял , что тело стало разваливаться. Нашел практику цигун- нейгун. И гениального тренера, Олега Мартынова. Основное направление цигун, работа с водной стихией. Эти знания, потом меня спасли. Лет, шесть назад у меня парализовало ноги. Повреждения грудного отдела позвоночника, и уменьшение диаметра спинного мозга на 10 мм. То есть, осталось половина. По прогнозам, наших замечательных врачей, ходить я не буду ни когда. Усиленно занимался цигун, восстановил ноги. Потратил, примерно год. В больнице, насмотрелся всякого. Огромное количество людей, выписывают, из больницы, без надежды на восстановление. Бог меня спас. Потихоньку стал заниматься с людьми, у которых было нарушение опорно-двигательного аппарата. Но знаний не хватало. Судьба, обратно свела с замечательными мастерами, это Александр Федин и Геннадий Пучкин. Цигун, раскрылся, новыми гранями. Огромный вклад, в практику, внесла Надежда Лоскутова. У неё уникальные знания и практика в лечении людей. Сейчас веду несколько групп. И по силе возможности, помогаю людям поправить здоровье. Я открыт, для диалога, и всегда рад поделиться, тем что знаю.

Водный цигун. Цигун водный? И ,что, нужно купальники и плавки брать? Нет, не нужно. В водном цигун, используем образ воды. А почему вода? Мы на 75 процентов состоим из воды. Так что, стихия практически родная. Наше тело, хорошо ощущает и чувствует воду. Так же, мы цигун, используем, уникальные свойства воды. Просачивание, проникание. Размывание, растворение. То есть, убираем зажимы в теле. Это лечебный эффект. Но есть и другой, эстетический. Будем плавать в безумно красивом океане. Почувствуем его мощь и глубину. Что это даёт? Гармонию души и тела. Так что, готовимся к "водным процедурам".🙏🙏🙏