Дофаминовая зависимость и как с ней справиться

Дофамин – это гормон, который выполняет ряд ключевых функций, связанных с нашим эмоциональным состоянием, мотивацией и удовлетворением. Именно этот гормон иногда называют «гормоном радости», так как его уровень влияет на наше настроение и ощущение счастья. Дофамин отвечает за регуляцию движения, мотивацию, удовлетворение, а также за способность оценивать награду и принимать решения. Он играет важную роль в формировании привычек и зависимостей, так как его уровень повышается при получении приятных ощущений...