Как же начинать ходить в зал?
Как же начинать ходить в тренажёрный зал? Определите свои цели. Чего вы хотите достичь, посещая тренажёрный зал? Похудение, набор мышечной массы, улучшение физической формы или что-то ещё? А может, вы просто хотите познакомиться с симпатичным тренером? Выберите подходящий зал. Изучите отзывы, местоположение и цены разных залов в вашем городе. Купите абонемент. Выберите подходящий вам тариф и оплатите его. Или просто украдите, если вы отчаянный человек. Подготовьте спортивную одежду и обувь. Они должны быть удобными и подходящими для занятий в тренажёрном зале. Найдите тренера. Если вы новичок, тренер поможет вам правильно выполнять упражнения и избежать травм...