Слово Акробата

» Единственная в мире пара, которая выполняет этот "Ультра си" элемент — Олег Майоров и Лиза Медведева. Что происходит в воздухе за 1.5 секунды: 🔹 ПОДГОТОВКА Олег держит центр под собой, делает симметричный подсед. Лиза собирает корпус — ось должна быть идеально ровной. Любая «косина» на этом этапе = винт пойдёт вкось. 🔹 ВЫПУСК (критическая фаза) Винт запускается ногами и корпусом Олега, а не руками. Если плечи базы развернутся — Лизу поведёт по диагонали, и элемент сломается. 🔹 ПОЛЁТ: 3 ВИНТА В УГЛЕ Лиза контролирует винт руками: закрытая позиция для ускорения, раскрытие для торможения...

! ☀️ Расслабляемся и наслаждаемся прекрасными видами 🏔️ Слово Акробата Прислать свое видео Буст канала Поздравления

Китайская мужская пара🇨🇳 Слово Акробата * Буст канала * Прислать свое видео * Поздравления!

«3 винта угол» — один из самых сложных вольтижных элементов в спортивной акробатике. На сегодняшний день его выполняет только пара Олег Майоров / Лиза Медведева, что делает элемент по-настоящему уникальным на мировой арене. По сути, это бросковый вольтиж в парной акробатике, где верхняя выполняет 3 винта (1080° вокруг продольной оси) в положении «угол» (жёсткий сгиб в тазобедренных суставах ≈90°, корпус и ноги образуют форму “L/pike”) с последующей ловлей партнёром. Разберём элемент по фазам: это...

? Тренер и воспитанница Луценко Алиса 🌟 из Белгорода демонстрируют настоящее мастерство 👏 А вы бы хотели попробовать поработать со своим тренером в составе? Слово Акробата Прислать свое видео Буст канала Поздравления

! ☀️ Юные акробатки из Екатеринбурга, Академия Гимнастики «Олимпика»: ⭐️ Ирина ⭐️ Дарья Девочки только начинают свой путь в нашем спорте! Слово Акробата Прислать свое видео Буст канала Поздравления

!!! Слово Акробата * Буст канала * Прислать свое видео * Поздравления!

🎒✅ Что реально должно быть в твоей аптечке, чтобы тренер не паниковал, а ты была в безопасности? Твой Safe-набор: Пластыри. Много. Разных. Для мозолей — мастхэв. Антисептик. Хлоргексидин или перекись (пшикалки — топ). Заморозка (спрей). Твой лучший друг при ушибах. Тейпы. Если умеешь клеить. Эластичный бинт. Чек-лист перед выездом: ✅ Проверила все свои постоянные таблетки через сервис проверки...

Великобритания 🇬🇧 Серебряные медалисты в темповом упражнении на чемпионате Европы 2025. Слово Акробата * Буст канала * Прислать свое видео * Поздравления!

? 🤸‍♂️📱 Важный лонгрид для спортсмена. Просьба прочитать! Многие до сих пор стесняются снимать тренировки или думают: «Кому это интересно, кроме моей мамы?». На самом деле, для современного акробата соцсети — это не просто «картинки», а мощный инструмент развития. Вот несколько причин, почему тебе стоит начать вести свой блог уже сегодня: 1. Твой цифровой дневник прогресса 📈 Когда ты тренируешься каждый день, кажется, что прогресса нет. Но стоит отмотать ленту на год назад и посмотреть видео,...

💉🚫 Видели в соцсетях, как спортсмены лежат под капельницами «для восстановления»? Забудьте. ❗️В 2026 году: Объем имеет значение. Внутривенные инъекции более 100 мл за 12 часов — это запрещенный метод. Даже если там просто физраствор. Исключение: только если ты в больнице, на операции или это вопрос жизни и смерти...

! ☀️ Краснодарские четверки продолжают удивлять нас своей сложностью и техникой! 💥 Еще немного , парни, и все получится! Слово Акробата Прислать свое видео Буст канала Поздравления