Слово Акробата

🎒✅ Что реально должно быть в твоей аптечке, чтобы тренер не паниковал, а ты была в безопасности? Твой Safe-набор: Пластыри. Много. Разных. Для мозолей — мастхэв. Антисептик. Хлоргексидин или перекись (пшикалки — топ). Заморозка (спрей). Твой лучший друг при ушибах. Тейпы. Если умеешь клеить. Эластичный бинт. Чек-лист перед выездом: ✅ Проверила все свои постоянные таблетки через сервис проверки...

Великобритания 🇬🇧 Серебряные медалисты в темповом упражнении на чемпионате Европы 2025. Слово Акробата * Буст канала * Прислать свое видео * Поздравления!

? 🤸‍♂️📱 Важный лонгрид для спортсмена. Просьба прочитать! Многие до сих пор стесняются снимать тренировки или думают: «Кому это интересно, кроме моей мамы?». На самом деле, для современного акробата соцсети — это не просто «картинки», а мощный инструмент развития. Вот несколько причин, почему тебе стоит начать вести свой блог уже сегодня: 1. Твой цифровой дневник прогресса 📈 Когда ты тренируешься каждый день, кажется, что прогресса нет. Но стоит отмотать ленту на год назад и посмотреть видео,...

💉🚫 Видели в соцсетях, как спортсмены лежат под капельницами «для восстановления»? Забудьте. ❗️В 2026 году: Объем имеет значение. Внутривенные инъекции более 100 мл за 12 часов — это запрещенный метод. Даже если там просто физраствор. Исключение: только если ты в больнице, на операции или это вопрос жизни и смерти...

! ☀️ Краснодарские четверки продолжают удивлять нас своей сложностью и техникой! 💥 Еще немного , парни, и все получится! Слово Акробата Прислать свое видео Буст канала Поздравления

? 🌍✈️ Всем привет! Нейтральные статусы наших топов позволяют осторожно помечтать о будущем международном сезоне. Весна 2026 будет жаркой — WG выкатили график Кубков мира. Это те самые старты, где рождаются тренды в хореографии и обкатываются элементы, которые мы потом пытаемся повторить в зале. Где и когда смотрим трансляции: 📍 6–8 марта — Майя, Португалия. Самый атмосферный этап! Португальцы умеют делать шоу, на которое хочется смотреть бесконечно. 📍 10–12 апреля — Пюрс, Бельгия. Здесь традиционно «замес» у мужских групп и пар...

💊🎰 «Это просто натуральные травки для бодрости!» — фраза, после которой карьера может закончиться, не начавшись. Почему БАДы — это опасно: Производители добавок часто не пишут ВЕСЬ состав. Им выгодно, чтобы ты почувствовала эффект «вау», поэтому туда могут подсыпать запрещенку. Топ «опасных» слов на этикетке: Герань / DMAA (стимулятор, за который банят сразу)...

! ☀️ Представляем женскую группу из города Омска: ⭐️Лозовик Мирослава ⭐️Лукьяненко Карина ⭐️Бин Полина Девочки работают вместе всего пару месяцев и уже активно готовятся к предстоящим стартам! Слово Акробата Прислать свое видео Буст канала Поздравления

В этом вся суть акро Слово Акробата * Буст канала * Прислать свое видео * Поздравления!

Друзья, недавно были опубликованы новые правила, и одно из самых заметных изменений которое коснется всех - процедура измерения роста . Если раньше можно было «присесть» в очереди или надеяться на добрую тетеньку с деревянной линейкой, то теперь всё серьезно. Как это будет (инструкция по выживанию): 📍 Горизонтальный режим. Забудьте про «встаньте ровно». Теперь всех кладут на пол! Измерение происходит строго лежа на спине. Пятки в стену, колени в пол, плечи расслабить. Малейший прогиб в пояснице или попытка «сделать горбик» — и ты под прицелом...

☕️ ☎️ Лучший телефон для спортсмена. Сосредоточься на главном❗️ Слово Акробата * Буст канала * Прислать свое видео * Поздравления!

❤️ Слово Акробата * Буст канала * Прислать свое видео * Поздравления!