Психолог Ирина Воробьева

Предлагаю сделать практику, которая поможет тебе проникнуть в тайные уголки твоего сознания и сделать твою жизнь лучше! Так сложилось, что наше тело, наше душевное состояние - восстанавливается в одиночестве. По этому необходимо находить для себя время, хотя бы 30 минут в день, чтоб побыть с собой наедине, погрузиться в свои мысли, поисследовать их...

Береги своё здоровье. Не доводи организм до нервного срыва, истерик, суицидальных мыслей.  Психологическую разгрузку можно получить посмотрев фильм, с каким-нибудь сюжетом, где тебе придётся плакать и даже рыдать. Тебе станет легко, комфортно и ты по новому посмотришь на мир.

По данным ВОЗ, к 20-му году депрессии вышли на 2 место по заболеваемости после сердечно-сосудистых заболеваний. И, пл разным данным, в 50-70% случаев суицидов им предшествовала дипрессия. Депрессивные настроения наблюдаются у 40% подростков. Очень важно понимать, насколько нормативным является поведение подростка. Если говорить о взрослой и подростковой депрессии, то между ними есть существенная разница. Она связана с тем, что подростки более подвержены этому расстройству, так как у...

Некоторые военные, бояться признаваться женам, что их боевые товарищи ближе, чем родные. Жизнь в зоне боевых действий вызывает основные потребности в выживание, связанные с жизнью или смертью. По этому, когда солдат возвращается домой, он отстраняется от семьи. Ему кажется, что его ни кто ни понимает. Так оно и происходит. Им, кажется, что там (на войне) им легче. И чем он дольше находиться в зоне боевых действий, тем он дальше становится от семейной жизни. Происходит наслоение травмирующих событий, которые обязательно, нужно отрабатывать со специалистами...