Аутотренинг - обыкновенное чудо внутренней гармонии 🌺
Жизнь превратилась в калейдоскоп стрессовых кейсов, нервы сплелись в гордиев узел, а внутренний голос, настойчиво твердивший о том, что давным-давно пора искать выход из лабиринта выгорания, то есть инструменты самоконтроля, сначала перешёл на робкий шёпот, а потом и вовсе замолчал. В итоге добрый доктор направил меня в санаторий в компании жизненно необходимых лекарств и витаминов. Это так я пыталась заполнить пустоту реальности после неподъёмного развода. Загрузила себя работой и алле! Именные грабли в активе...