Татьяна Вегнер

"Дневник маленьких побед»: инструмент для роста самооценки. Позаимствовала в свою копилку у коллеги по цеху психолога,коуча Инны Ануфриевой.⁉️Вы знали, что термин «маленькие победы» впервые предложил профессор Гарварда Тереза Амабайл? ✨ Этот дневник — идеальный способ отмечать личные успехи каждый день, будь то маленький шаг вперед или большое достижение! 📚 Записывая свои маленькие победы, мы замечаем прогресс, которого иначе могли бы не увидеть, устремляясь к крупным целям. Ооо!!!Оказывается я сработала на опережение,не зная инструкции.Я никогда не была знакома с этой техникой Видимо  инстинкт самосохранения.Некоторое время назад выяснилось, что я уже как два месяца ничего не планирую 🤩🙃Ну есть у меня такой ежемесячный ритуал - планирование.А тут ....не было🧐Путем анализа пыталась выяснить причины, не помогло.😇Ну думаю будем констатировать факты,а то получается безделие и тунеядство😂😂😂И такой знаете солидный список получился с  горящими и выполненными в срок дедлайнами,достижениями, развлечениями и сюрпризами себе самой преподнесенными прям 👍👍👍Возгордилась собой любимой🎉🎉🎉Аж прям:Ааа в Африке горы вот такой вышины😂😂😂😂🙈 ⭐ Используйте этот простой метод ежедневно, чтобы повысить мотивацию и уверенность в себе!

Что бы ни случилось, какие бы люди вам не встретились, и как бы больно они вам не делали - никогда не становитесь хуже, чем вы есть на самом деле. Находите новые причины двигаться вперед. Находите в себе желание жить и улыбаться. Общайтесь с людьми, не бойтесь новых знакомств, пробуйте необычное, интересное. Дорожите теми, кто вас поддерживает. Двигайтесь, вдохновляйтесь, смейтесь. Сохраняйте свет в глазах. Оставайтесь живыми. Оставайтесь собой.

"ЧЕРЕЗ ВЕКА,ЧЕРЕЗ ГОДА,ПОМНИТЕ!" Сегодня побывала на творческой встрече с Екатериной Рождественской «ЧЕРЕЗ ВЕКА, ЧЕРЕЗ ГОДА, ПОМНИТЕ!». Это художественный проект, посвященный военной теме в жизни и творчестве Роберта Рождественского. Екатерина, дочь поэта, поделилась воспоминаниями о военном детстве своего отца и о его великом поэтическом наследии. Прозвучали произведения Роберта Рождественского в исполнении актера Евгения Волкова, а также были показаны видеосюжеты с песнями на стихи великого поэта. В заключении встречи с экрана к зрителям обратился и сам Роберт Рождественский.Эта уникальная видеозапись ,сделанная при жизни поэта заканчивается словами:"Будьте счастливы!".