Gym

Томас Стивен Платц родился 26 июня 1955 года в Оклахоме. В 1965-ом родители Томаса приобрели руководство Джо Вейдера по тренировкам вместе с полной экипировкой. По словам спортсмена, когда он впервые ощутил штангу в руках, его жизнь переменилась. Мальчик следовал каждому слову руководства, посвящая тренировкам все свободное время. Вскоре ему попался на глаза журнал с фотографиями Дэйва Дрепера, и Том твердо решил посвятить свою жизнь бодибилдингу. Уже переехав в Калифорнию, Том абсолютно случайно поселился неподалеку от Дрепера и частенько тренировался вместе с кумиром своих детских лет...

Кевин родился летом 1965 года в городе Балтимор, Мэриленд. Его мать была афроамериканкой, а отец — итальянцем. Всего в семье было шестеро детей, включая Кевина. В 10 лет он потерял отца, что очень сильно его потрясло. В шумном доме было трудно найти уединение, поэтому он начал заниматься спортом. Постепенно жизнь наладилась, Кевин закончил школу и поступил в колледж. После окончания образования он начал строить карьеру в строительстве и открыл собственный бизнес. В 24 года его ждала вторая трагедия — умерла его мать...

Ронни Колеман, известный как "Железный король", родился 13 мая 1964 года в Монро, штат Луизиана. С самого детства он проявлял удивительные спортивные способности, начиная с футбола и бега, прежде чем полностью посвятить себя бодибилдингу. С твердой целью и неослабным упорством, Ронни Колеман преодолел все трудности на своем пути к вершинам бодибилдинга. Он выступал на сцене, показывая невероятные результаты тренировок и преданности своему делу. Ронни Колеман завоевал множество престижных наград, включая 8 раз Приз "Мистер Олимпия", что сделало его одним из самых успешных бодибилдеров в истории...

1 Креатин Это азотосодержащее соединение, подпитывающее мышцы энергией в период интенсивных тренировок. Поддерживает быстрый рост мышечной ткани, ускоряет ее восстановление после нагрузок и тормозит образование молочной кислоты (чем ее больше, тем сильнее ощущается усталость мышц). В обычном питании источниками креатина служат говядина, тунец, лосось и сельдь. Для атлетов в процессе активного формирования мышечной массы мощным источником энергии станут добавки с креатином. Выпускается большинством...