Начни день с эмоций 🙃

Суббота. Вечер. Я решила расслабиться и, как завещает великая истина, устроила себе “ванну мечты”: свечи, музыка, пена — всё по классике жанра. Погрузилась, закрыла глаза, приготовилась к релаксу. Прошло секунд тридцать — и я начала ёрзать.😅 Ещё минуту я беседовала с котом, пришедшим на инспекцию. Потом рассматривала себя через воду, как странную рыбу в аквариуме. Потом пыталась найти идеальный угол погружения — то по шею, то по грудь, то по диагонали. На этом мой дзен закончился.😑 Не то чтобы я не могла просто лежать и расслабляться...

В августе у меня был отпуск, и я решила воплотить идею, которая уже давненько сидела в моей голове. Жизнь сделала меня визуалом, поэтому красота живет во мне на уровне ценностей. Красивые вещи, красивые люди — это прям эстетическое удовольствие. Два года назад я устала жить в квартире с бабушкиным ремонтом и страшным подъездом. Случился переезд. Новый район, красивый дом, абсолютно новая квартира, в которой еще никто не жил. Первый полгода мы наполняли ее. Стиль интерьера минималистичный и нейтральный, все в бежево-серых тонах...

В прошлом году я начала прокачивать свою эмоциональную устойчивость. Все умные книги твердили: «Заведи себе ритуалы — и будет тебе счастье». Я готова, я заряжена — будем пробовать. Одним из моих личных ритуалов стали красивые завтраки. Аргументы были железные: — готовить я люблю, — посуду красивую обожаю, — и срочно нужно было хоть что-то делать, чтобы не утонуть в бесконечных мыслях. Я нырнула в это с головой. Придумывала рецепты, покупала новую посуду, а каждое блюдо обязательно фотографировала и выкладывала в сеть...

Не знаю, как вы, а я клоунов всегда обходила стороной. В детстве меня водили в цирк — ну как всех. Там пахло лошадьми и сахарной ватой. А клоуны казались странными взрослыми, которые стараются слишком сильно, чтобы быть смешными. Короче, не моя тема. Но 2025 у меня вообще проходит под флагом «а давай попробуем». И вот мы оказываемся на фестивале радости в старинном городке Старица в Тверской области. Карандаш Фест — международный фестиваль клоунов. Первый и пилотный старт. То есть заранее понятно: может быть как полный провал, так и феерия...

#статусМГчитает Вышли мы с коллегами на перекур, каждый в своих думах. Кто-то вдруг говорит: — Блин, уже почти конец июля?!🙄😬😑 В воздухе повисла пауза. Казалось, только вчера мы мечтали, как будем этим летом отдыхать, гулять, встречаться, есть арбузы и не спешить. Я активно призывала к этому в гороскопах — и всё же. Чувство, что лето промотали на х2. И толком ничего не почувствовалось. Как будто время пролетело мимо нас, не заметив.🥲 В этот же вечер мне попалась книга с почти вызывающим названием: «Практики замедления времени» Юлии Тертышной...

Еду я, значит, домой с вождения, параллельно переписываюсь с подругой в телеге. Спускаюсь в метро, увлечённо читаю сообщения — и дальше происходит что-то, что в кино назвали бы сценой "вторжение из ниоткуда". Меня с двух сторон "кусает" турникет. Я не понимаю, что происходит, начинаю пятиться назад, и в этот момент мою руку с телефоном зажимает. Каким-то чудом руку вытаскиваю, стою вся в шоках, контролёр смотрит на меня, мягко говоря, недоумевающе.😅 Прикладываю карту, прохожу. Всё это — секунд за пять...

Кажется, всё снова немного ускоряется. Не в смысле спешки, а в ощущении: вот оно, движение. Где-то внутри появляется тяга разгрести лишнее, дописать, договорить — или хотя бы прояснить. Неделя может принести маленькие сдвиги. ♈ Овен Будет ощущение, что внутри что-то выравнивается. Вроде бы и не понятно до конца, что именно, но становится спокойнее. Мысли — не вразнос, тело — не на старте. Словно вы даёте себе шанс замедлиться, не теряя интереса к происходящему. Эмоции: принятие, интерес, ожидание Совет: не торопите выводы — пусть всё вызревает в своём темпе...

Наша подруга вернулась из Кореи. И решила организовать интересный проект: “ДЛЯ ВАС, ДЛЯ МЕНЯ, ДЛЯ КНИГ”: каждые 2 недели по воскресеньям Ирин дом превращается в читальный зал — бесплатно — с напитками и угощением для всех — Книги существуют для того, чтобы их читали. Книги в моём доме не читали уже лет 10, а некоторые – и все 20, и мне хочется, чтобы в их существовании снова появился смысл. А ещё мне хочется, чтобы у меня и у других таких, как я, появились стимул и компания, чтобы заниматься личными проектами, которые откладывались, может быть, тоже 10 лет...

Но не спешите делать резких движений — дайте себе возможность чуть замедлиться и прислушаться к себе. Иногда самые важные сдвиги начинаются не с мотивации, а с усталости. Скорость этой недели явно будет ниже, чем вам привычно. Всё будто вязнет: люди тормозят, идеи не рождаются, а энергия утекает в никуда. Эмоции: досада, злость, безразличие Совет: не надо тащить всё на себе. Делегируйте хотя бы мысли — запишите их в блокнот и отложите до выходных. Всё раздражает. Даже то, что ещё вчера казалось «ну мило же»...

Я долго подбиралась к этой ветке, несмотря на мои водительские мучения, всё же лето, и не хотелось туда идти. Спасибо погоде — сейчас мрачно, холодно и дождь, поэтому как раз можно и поговорить о ветке грусть–печаль–горе. За последние 6 лет жизнь мне подбрасывала ряд очень трагичных историй, поэтому с этой веткой мы знакомы хорошо. В этот раз не буду глубоко погружаться в тему горя(будет отдельная статья), при этом очень вас призываю: если вдруг вы оказались в таких ситуациях и эмоциях — молю, обратитесь за помощью к специалисту...

Кажется, лето начинает набирать обороты. Воздух пахнет клубникой и грозами, в голове всё чаще появляются фразы вроде «а может, ну его всё». Хочется шорты, спонтанность и чтобы на завтрак была не каша, а приключения. Вас снова будет штормить — то вперёд и с песней, то “отстаньте все, я хочу просто посидеть”. Будет немного не по себе от этой качки. Но и в этом можно найти кайф: вы живой, вы чувствуете. Эмоции: раздражение, нетерпение, вспышки драйва Совет: не рубите с плеча — в среду уже отпустит...

А вы тоже в шоке, что уже лето?😅 И вроде всё по-прежнему — работа, дела, чат бесконечно мигает. Но внутри как будто включился другой режим: хочется дышать глубже, делать что-то приятное просто так и не забывать про себя. Просто пожить как есть. Без плана. Без галочки. На балконе с клубникой. На скамейке под сиренью. На кухне с ветром из окна. Вы проснулись с ощущением, что пора действовать. Всё внутри зудит от энергии, идеи наперебой просятся наружу, а ноги сами хотят куда-то бежать. Эмоции: возбуждение, желание действовать, нетерпение Совет: направьте энергию в конструктивное русло...