Критическое обновление

Представьте мужчину, идущего из офиса домой. У него был тяжелый рабочий день, даже не успел пообедать. Проходит мимо остановки, в тени которой, лежит пес. И мужчина думает «бедный пес, он наверно так голоден».                   *** А теперь представьте девушку, которая мечтает встретить мужчину и выйти замуж. Она видит задумчивую женщину, проходящую мимо, без обручального кольца на пальце, и думает «какая несчастная женщина».                   *** Или читаете вы пост...

Наверняка вы когда-либо сталкивались с такими ситуациями:  ✅ читали гороскоп, и думали - это про вас;  ✅ проходили какой-то тест, результаты которого про вас;  ✅ сталкивались с описанием типа личности, которые тоже про вас и т.п.  Это не магия, это когнитивное искажение - эффект Барнума (или Форера). Если прочитать достаточно общее описание, которое одновременно скорее положительное, то мы склонны думать, что это про нас.  🗒️ В 1948 г. психолог Бертрам Форер провел эксперимент. Он раздал своим студентам якобы специальный тест, который расскажет об их личности...

Думаю, газлайтинг, одна из самых опасных манипуляций, особенно, если она исходит от людей, лишенных эмпатии. В такой ситуации при длительном воздействии - это угроза для личности человека и его психики. Однако, существует и бытовой газлайтинг, не менее коварный, но достаточно распространённый. С помощью этой манипуляции вас пытаются обмануть и заставить усомниться в своей адекватности. Цель, как и у большинства манипуляций – контроль над вами. 📒 Разберем самые популярные фразы газлайтера: 🔴 Было...

Отрицание - психологическая защита, при которой человек отказывается признавать существование травмирующего события, и так искажает свою реальность, чтобы она не вызывала негативных ощущений.  Иногда происходят действительно страшные события в жизни, и здесь этот механизм психики очень помогает. Отрицание изолирует нас от эмоционального шока, чтобы постепенно принять новую реальность, не перегружая психику...

Вы наверно слышали о феномене Баадера-Майнхов (иллюзия частотности). Если нет, то, скорее всего, скоро услышите.  Этим когнитивным искажением пользуются различного рода мистики, а также маркетологи. В чем суть феномена? Объект или информация, на которую человек недавно обратил внимание, стала попадаться ему с удивительной частотой.  Люди, с магическим мышлением могут объяснять это как знаки Вселенной или приближающийся апокалипсис 😁, но все намного проще.  Этот феномен объясняется двумя...

С 2 по 25 апреля 2024 г. Меркурий будет ретроградный. И, конечно, на всех онлайн-площадках астрологи предостерегают и так тревожных людей о том, что можно делать в этот период, а что нельзя 🤦🏼‍♀️ Что же такое ретроградный Меркурий с точки зрения науки? Ретроградное движение - это движение в направлении, противоположном направлению прямого движения )))  Проще объяснить на примере. Представьте, что вы едете на машине 100 км/ч. Машины, которые будут ехать медленнее, а также статичные объекты вдоль дороги будут двигаться назад относительно вас...

Психолог-астролог, психолог-нумеролог, психолог-таролог, психолог по чакрам, квантовый психолог (мое любимое 😆) и прочие психологи-эзотерики - это НЕ ПСИХОЛОГИ! Начнем с определения, кто такой психолог?   🗒️ «Психолог — это специалист, который изучает психическую деятельность человека, её процессы, проявления, формы организации, закономерности, личностные свойства, помогает найти и пересмотреть факторы в жизни клиента, которые вызывают у него негативные эмоции и дискомфорт». У профессиональных...

Лет 8-10 назад интернет площадки заполонили различные коучи и «психологи» по женственности. Некоторые из них и сегодня очень популярны.  Разумеется, есть там и адекватные мысли, иначе не было бы такой популярности. Но основная идея, если упрощать - это уйти в регрессию, о которой был пост выше 👆🏻  Перестать «пахать» (строить карьеру и зарабатывать), принимать решения, нести ответственность - все это за вас сделает мужчина. А женщине нужно быть красивой, закрывать бытовые вопросы, хвалить и мотивировать мужчину (часто это обман, самообман и манипуляции)...

Регрессия - это психологическая защита, форма адаптации в конфликте или стрессовой ситуации, когда человек бессознательно переходит в более раннюю стадию своего психологического развития и ведет себя неадекватно своему возрасту, положению.  Человек может топать ногами, плакать, обижаться, уходить из дома, требовать...

Психологические защиты - это особые способы реагирования на стресс, неосознанные процессы психики, направленные на смягчение переживаний.  В чем различие между когнитивными искажениями и психологическими защитами и что у них общего?  Если кратко, цель когнитивных искажений - думать как можно меньше, а цель психологических защит - избавить нас от страданий...

Розовая ретроспекция - это когнитивное искажение, при котором люди вспоминают прошлые события в более позитивном свете, чем они были на самом деле.  Это происходит потому, что психике проще не концентрироваться на негативной информации, чтобы не спровоцировать травму. Также люди прибегают к этому искажению, для оправдания своего поведения в прошлом, когда воспоминания угрожают восприятию себя «хорошим».  Простые примеры: вы вспоминаете детство или студенческие...

По мнению психологов, магическое мышление начинает формироваться в раннем детстве. Дети инфантильны, нарциссичны и эгоцентричны. Ребенок верит, что весь мир вращается вокруг него, и это является естественным проявлением, поскольку его личность еще не сформирована.  В процессе взросления человек осознает, что окружающий мир намного сложнее и не все зависит от его личных желаний. Однако не у всех происходит такая трансформация.  И вот, эти "взрослые дети", прибегают к магическому мышлению для обслуживания своих психотравм...