Худею. Дневник худеющей. Кто со мной?

Если кто то будет искать третий день, не старайтесь. Это как из анекдота Задорнова. Свиньи с номерами 1, 2 и 4. Решила, что, наверное не нужно каждый день писать отчет, если дни похожи друг на друга как близнецы братья. Ну кому интересно, сколько и чего я съела за день? Вчерашнее взвешивание показало минус 200 граммов. Сегодня боялась вставать на весы. Все время кажется, что в течение дня я съела что-то лишнее и весы это непременно покажут. Осмелилась. Встала. Вес 89.8. В общем за три дня я сбросила 1 килограмм, 300 граммов. Первый килограмм сдался без боя. Посмотрим, что будет дальше. Теперь опишу более подробно методику похудения...

Утром встала на весы. Весы показали 90,7 кг. Ура! Минус 400 граммов. Это всегда мотивирует, когда фиксируешь маленькие победы каждый день. Сегодня, как обычно: проснулась, стакан кипятка, разминка, зарядка, душ, завтрак. После завтрака пробежка по магазинам. Примерно час ходьбы, спуск, подъем по лестнице (6 этаж). Вода, чай как обычно. В общем обычный рядовой день. Не знаю, есть ли смысл публиковать каждый день, если они будут похожи как близнецы братья? Напишите в комментариях. Возможно в будущем проще будет публиковать недельный отчет...

Сегодня проснулась с твердым намерением похудеть. Почему сегодня? Вчера приехала из тайги, где 5 дней жизни в маленьком домике в горах Алтая прошли спокойно и размеренно. Сегодня я полна решимости и сил. Сидячая работа на протяжении 3 лет сделала из меня неповоротливую тетку, у которой не хватает сил и мотивации что то изменить в своей жизни. Надо что то делать. Вот я и начала. Итак, мои исходные данные на 11 августа 2-24 года: Вес - 91,1 кг; Рост точно не знаю, но примерно 160 см; Объем талии:...