Правильная поза при сне с грыжей позвоночника шейного отдела.
Всем привет, хотел написать о сне при спондилите шейного отдела, грыже позвоночника, я начал изучать какая поза для сна наиболее подходящая, так как периодически просыпался утром с болями в шее, в интернете я наткнулся на это изображение. Хотя оно на английском, думаю вам принцип понятен, какие подушки куда подкладывать в зависимости от того как вы спите) Так как я сплю на левом боку, начал искать подушку которую нужно подкладывать между ног, она нашлась на озоне, конечно у меня была доля скепсиса в отношении того будет ли это работать...