||ЧТО ТАКОЕ КЛЕТЧАТКА?
Клетчатка - это пищевые волокна или же вид сложных углеводов. Существует 2 вида: растворимая и нерастворимая. Непосредственно нашему организму необходимы оба этих видов. Также клетчатка оказывает пользу при похудении. Она оказывает влияние на работу ЖКТ поддерживает стабильную работу пищеварительной системы и кишечника, разгоняет метаболизм...