Анастасия Тонконогова

Созависимые отношения - это динамика, в которой один человек становится зависимым от эмоциональной или психологической поддержки, контроля или манипуляции другого человека. В созависимых отношениях один человек часто ставит нужды и желания партнера выше своих собственных, игнорирует границы и часто испытывает чувство вины или страха, если не удовлетворяет потребности другого человека. Созависимость может проявляться в различных видах отношений, включая романтические, семейные или дружеские. Некоторые...

Ты получил консультацию от психолога, но продолжаешь делать то, что и привело тебя к проблеме, это о том, что: ❌либо это твой сознательный выбор - ничего не менять ❌либо это страх пРИнять ситуацию и начать что-то менять, прикрытый фразой «я сам/сама разберусь как лучше» Те, кто не хочет пОнять свою ситуацию, до психологов вообще не доходят Работа с психологом начинается еще до того, как ты к нему попал, т...

Обратиться к психологу - это совершенно нормально! Вот несколько ситуаций, когда это может быть особенно полезно: ❗️Если ты постоянно испытываешь гнев, страх, тревогу или печаль, которые начинают влиять на твою жизнь, то специалист сможет помочь тебе разобраться с этими эмоциями и найти способы справиться с ними. ❗️Взаимоотношения между людьми могут быть сложными и порой требуют дополнительной помощи. Если твои отношения с партнером, родственниками или друзьями стали проблематичными и вызывают...

Является ли депрессия оправданием?  Депрессия не является оправданием для поведения или действий, которые могут причинить вред другим людям или нарушить законы. Однако депрессия - серьезное психическое состояние, которое может значительно влиять на способность человека функционировать и принимать решения. Вместо оправдания, депрессия требует сочувствия, понимания и поддержки со стороны окружающих, а также профессионального лечения. Есть несколько общих признаков, которые могут указывать на возможное...