Практика ведения дневника, инструмент для практики благодарности
Сейчас все находимся в состоянии беспокойства, которое мы можем определить в контексте внешней жизни, но которое, влияет на нашу жизнь в разных ее сферах. В такие времена необходимо вернуться к нашим корням, к месту, которое питает нас, заземляет нас. Во всем этом контексте мы вынуждены формировать и тренировать менталитет, который позволяет нам иметь более полную картину повседневной жизни, чтобы повысить качество наших отношений. И один из инструментов, который мы можем использовать, чтобы практиковать благодарность и признательность, — это практика ведения дневника...