2 дня назад
ДЕТСКАЯ АПТЕКА
3
подписчика
❓❓❓А вы уже проверили витамин Д у всей семьи
??? И так На дворе март 🌷🌷🌷🌷🌷 Только только появилось теплое солнышко. А мы с вами знаем, что с Ноября по март мы жили БЕЗ образования(от солнца) жизненно важного витамина Д3. В этом году мы решили всей семьей проверить витамин Д. Ранее сдавал только муж. И у него да, он был низким, но у него еще есть сопутствующие проблемы со здоровьем. А вот у меня всегда были прекрасные анализы по всем показателям. И вот Какое же было удивление, что у меня низкий витамин Д😱более того у дочки тоже он низкий!! Честно говоря я была в шоке...
Добавлю инсайт про «РЕАКЦИЯ НА МОЛОЧКУ
🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛 Добавлю инсайт про «РЕАКЦИЯ НА МОЛОЧКУ» Вот мы отменили полностью молочку из питания ребенка. Прошло 6-12 мес. Сдали анализы повторно. Или НЕ сдали анализы повторно. Пришло время возвращать молочку. ИНСАЙТ Лучше найти ФЕРМЕРСКУЮ молочную продукцию. Это на различных рынках. Почему? Дело в том, что заводское производство предполагает добавление различных «стабилизаторов/добавок» для хранения молока. Эти стабилизаторы могут быть аллергенами. Поэтому начать введение молочки лучше с фермерской продукции...
Вы можете сказать: Сахар нам нужен для ума и энергии
Да все верно. Но Данную энергетическую функцию выполняет ГЛЮКОЗА. А теперь давайте посмотрим, а содержится ли глюкоза в нашей пище? 🔥И мы получаем, что не обязательно кушать Сахар/фрукты, чтобы пополнить запас энергии...
Рассчитываю так: в 1 чл примерно 4 гр сахара(сахарозы
) В 4 гр сахара примерно 2 гр глюкозы и 2 гр фруктозы.
Здесь можно более подробно посмотреть сколько фруктозы
Кроме того, еще и саму сахарозу они тоже содержат. В сезон черешни мы конечно сильно накачиваемся сахаром🤣