замечайЖИЗНЬ

КОЛЕЧКО, КОЛЕЧКО, КОЛЬЦО Когда то мне пришлось впервые выбирать себе кольцо. Для свадьбы. Будучи беременной, волновалась, что растолстею, потому надо взять побольше по размеру, решила я. В итоге пальцы мои в сардельки всё таки не превратились. Денег не было и времени, чтобы нести уменьшать и т.д. Поэтому по-кулибински вышли из положения - ниточкой слой наматывали. Много всего в замужестве было и кольца не стало. Я и раньше то не видела смысла в паспорте и этом украшении: тут и без них либо есть, либо нету и с ними. А теперь хочу вернуть спустя года. Поводов много: сентиментальность моя, память, вера, годы "...в бедности, болезни и здравии" и прочих трудностях и радостях. В общем и целом, выбираю, намекаю, говорю прямо и просто хочу то, что должно быть на своём месте. А так как золото, бриллианты я не люблю, то увидала из титана. Почему нет, если правила то на этот счёт мои? Вкус мой и палец мой.

КОГДА НАЧИНАЕТСЯ ЛЕТО? Нет в природе календаря. Не существует. Люди напридумали себе не только помощь, но и очередные рамки. Не нравится мне подобное относительно относительных вещей. Моё личное лето заканчивается 22 июня. День, когда самая короткая ночь. День, когда Земля начинает отдаление от Солнца, когда всё идёт на убыль: тепло, освещённость, пение и крики прилетевших откуда-то издалека птиц, буйство ароматов и красок. Да, наслаждаться время есть, но ты прекрасно понимаешь, что лето стремится к осени, какая бы жара не стояла, сколько бы дней ты не купался и сколько летних тёплых ночей ни прогулял. Так когда же начинается моё личное лето? Да, вот как только посмотришь вокруг, сложится всё воедино: голубое высокое безоблачное небо, играющие с криками ласточки, ещё нежные листовые пластины с таким же нежным зелёно-молодым цветом, прогретый воздух, когда сделаешь глубокий спокойные вдох, а выдохнешь мысль:"Лето пришло,"- тогда и оно. Тогда и неважно, май ли по людскому календарю или июнь. В душе лето наступает у каждого в свой момент и заканчивается также.

НЕЛЬЗЯ ПЛАКАТЬ? МОЖНО! И нужно, если того требует твоя душа. Слёзы это ответная реакция, которую можно подавить, заглушить, спрятать в данный момент, выразить замещающим способом. А можно разрешить себе прожить эту эмоцию и с облегченным душевным состоянием топать дальше. В терапию я пришла, уже страдая от того, что не могу плакать. Минуту-две, максимум. Хотя над жалостливым сюжетом нюни распущу. Емли ты осознаешь свою эмоцию, сложившуюся ситуацию, тебе страшно или горько, то почему расплакаться это слабость? Вот раскиснуть и не иметь желания собраться, ссылаться на своё состояние (я сейчас не имею ввиду депрессивный эпизод) и откровенно пользоваться им, вот тут, вероятно, как раз таки о том, что быть слизнем не круто. Да, и держать в себе - вредно для здоровья. Психосоматика нынче модна. А потому можно действительно почерпнуть из источников то, что болезни не только от нервов, но и от не прожитых эмоций.

ЗАЧЕМ Я ПЬЮ КОФЕ, ЕСЛИ Я НЕ ПРЯМО ТАКИ ЛЮБИТЕЛЬ ДА И МНЕ НЕ ОЧЕНЬ ТО МОЖНО Я много раз встречала в умных статьях, что курение и перерыв на кофе это отмазка устроить себе законный "перекур" (😄😁и "перекоф"?). Надо ли тебе успокоиться или подумать о чём-то серьёзном - вот, есть повод. Звучит же как, а? "Мне надо срочно покурить и я решу/доделаю", "Сейчас я кофейку выпью..." (и, видимо, перевернёшь горы?). Звучит солидно и уверенно - решение проблемы пойдёт как по маслу! Моя не заметная для меня метаморфоза состоит в том, что я из не любителя кофе (а о курении я и не говорю, т.к. никогда и не курила) превращаюсь в человека, который для замедления/успокоения выбирает чашечку интересного кофейного варианта. Например, "Бабушкин пирог" в кофейне ЛИЦА или какой другой (с розой/лавандой в другом месте) и пр. Так в чём секрет, если сам напиток не успокаивает? Лично для меня эффект в заботе о СЕБЕ. Поясняю. Я захожу, мне улыбаются, интересуются МОИМ кофейным желанием (ВООБЩЕ Я ГОЛУБУЮ МАТЧУ ЛЮБЛЮ, но "с собой" её найти мне пока не удалось), для меня готовят, мне ПОДНОСЯТ (или вежливо приглашают подойти забрать) заказ, а не это:"Иди! Я налил(а)."😄😁 Кстати, выпить дома кофе из пакетика (а ля латте или с миндалём, сгущёнкой, карамелью и т.д.) для меня тоже в такие моменты спасительный вариант.

В ТАКОЙ ТО ПРАЗДНИК Мой диковатый кот сегодня сделал это впервые! Некоторое время назад я стала его приучать не убегать после "молочного шага" на мне, а оставаться полежать и понежиться. А в это Светлое Воскресение наш чёрненький котейка пришёл ко мне и улёгся сразу и САМ! О, какие же тёплые воспоминания нахлынули: всю жизнь в родительском доме у нас жили превосходные коты. Сообразительные, добрые и ухаживающие друг за дружкой: взрослый за малым, не хуже кошкомам. Они всегда лежали рядом, мурчали, забирались на подушку или под одеяло. Но Мюр не такой. Он с детства панически боится быть чем-то накрытым, не отличался особой нежностью, хоть добротой и незлобливостью - да, спать мог и на полу. А тут вон что! С детства обожаю чёрных котов. Никаких страхов и суеверий. Так что будем и дальше "растапливать" сердечко этого шерстяного друга🖤

Сегодня, надеюсь, положили начало нашей новой традиции: в последний день каждого месяца смотреть ч/б кино. Когда сын действует на нервы, я вспоминаю фразу из этого фильма, поэтому то выбор на него и пал. Меня радует, что мой ребёнок достаточно усидчиво и заинтересовано смотрит подобное. Конечно, приходится подбирать, чтобы его зацепило.

ЗАЧЕМ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕТ РЕЗУЛЬТАТОВ, НЕИМОВЕРНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ И УМОПОМРАЧИТЕЛЬНЫХ ПОБЕД? Для наглядности сравним первые соревнования по скалолазанью и первые соревнования по самбо. Разница 2 года. Скалолазанье: - настрой максималиста - только победа! - попробовал - пал духом - сдался до желания бросить и уйти с соревнований - второе дыхание - отличное взятие некоторых высот! К сожалению, время было потрачено на эмоциональный всплеск и его не хватило для прохождения неполучившихся и брошенных трасс. Итог: всё равно доволен. Спустя 2 года. Самбо. - более практичный расчёт - вера в себя, но не самоуверенность - проигрывал, но не повесил нос, не раскис, не плакал (а ведь были мальчишки, что пустили слезу от досады, и это нормально, это жизненно!), не было желания бросить. За 3 место дали диплом и медаль. И было чаепитие. Даже если результат незаметен, но ты тренируешься, то с каждым днём ты сильнее, чем вчера. Сравнивай себя настоящего с собой прошлым и тогда пройденный путь осознается, станет видимым, станет доказательством, что метаморфозы случаются, даже если протекает это процесс медленно и вроде бы не так очевидно. Дорогу осилит идущий.

Поражаюсь силе некоторых людей верить в светлое будущее. Сегодня меня охватило отчаяние: всё будет, как есть, всё идёт так, как задуманно, безнадежность... Пошла, чего давно не практиковала, скручиваться да в позу стула садиться. Тут уж подофигели мои ягодицы, пресс и ляжки: напряжённо, тяжко, горячо, неудобно и какого черта вообще сдалось? А я чё? Я ничё. Сижу. Тянусь, куда милый голос подсказывает, макушкой; смотрю через левое плечо, вывернувшись вправо. Упаду же, мать вашу! Ан нет. Дыши! Дышать надо. Ну, что тут сложного, дыши, скручивайся, расслабляйся. Вон, поза счастливого ребёнка зря што ль придумана? Ладно, позы закончились, кости собраны, ягодицы с бёдрами горят огнём будущей подтянутости и красоты. А я чё? Я ничё. Безвыходность отступила, завтрашний день, конечно, не замаячил сразу в розовых облачках, но ощущение, что завтра мой зад напомнит о себе, сегодня меня волнует больше.

Вот стоишь ты, весь такой в себе уверенный: спина прямая, стопы вместе, руки вдоль бёдер. Расслабленный. Вдыхаешь полной грудью. Она, кстати, тянется вперёд, а плечи и лопатки направлены назад. Потом жизнь немножечко тебя сгибает. Ну, как немножечко, не хрясь, конечно, по хребтине резко, но ручками будь добр дотянись до коврика, желательно, чтоб ножки прямые и не тряслись, и так, чтоб напряг чувствовался, а то куда ж без напряга то? Наклонился, дотянулся. Дышишь. Бац, а жизнь снова в бараний рог крутить вздумала. Надобно не по собственному желанию ножку правую присогнуть, а левая, смотри, чтоб прямёхонькой была, и делаешь скруточку влево. Да, да, не ленись, поворачивайся. А при этом ладошка правая близ правой ступни, а левая ручка вверх поднята. Ой, ну, не вздыхай с претензией. Это ж ещё не всё. Так вот, а вгляд то, взгляд свой уведи за пальцы левой руки. Ну, то есть головой то тоже крути, а то как жить собрался ежели крутить не будешь? И вот чЁ я скажу насчёт мыслей о суете жизненной, сомнениях, тревогах? Да, имеют место, но, хомяк мне в глотку, поверь, пока задница твоя "смотрит" назад, ступня и ладонь правые цепляются за коврик в надежде удержать твоё далеко не тренированное йогой и жизнью туловище в равновесии, ты будешь отнюдь не о них или взгляде на пальчики думать, а о грёбанных секундах! Сколько ещё так стоять, вывернутой этой жизнью?! А потом да, какое облегчение выйти из позы, а? Ну, так и пожелаю нам, как бы жизнь не закручивала, но возвращаться к уверенной и твердой стойке на обеих ногах, когда зад назад, а взгляд - вперёд.