Анастасия Хмара

Привет,друзья! Давайте познакомимся с вами! Меня зовут Анастасия. Мне 30 лет и я женский психолог. Я мама двоих маленьких детей и как никто другой, знаю, как декрет меняет жизнь женщин, особенно, если она оказывается не готова к этой роли психологически. Я сама с помощью терапии справлялась с заниженной самооценкой, сама так же проходила путь от около депрессивного состояния в декрете до того, как нашла себя, свое призвание и свое дело. Я психолог для женщин, потому что именно женскую боль и трудности я знаю больше всего на свете и помогать женщинам проходить все это считаю своим долгом, потому что сама прошла этот путь. Сама справлялась с этими же трудностями и смогла изменить свою жизнь. Подписывайся на мой блог, сдесь будет полезно, интересно и даже трансформирующе❤️

Эмоциональная зависимость- это один из видов зависимостей (такая же как алкогольная, наркотическая и трудоголизм) Все эти зависимости вызываются определенными факторами и несут определенные разрушающие последствия в жизнях людей. Но к счастью, с этим можно справиться. Самый первый шаг к выходу из этого состояния - это осознаваемая того, что у тебя эта зависимость присутствует и признание в этом самому себе. Как распознать эмоционально-зависимые отношения? Вот 9 признаков, которые помогут обратить на это внимание. - Все ваши мысли, планы, эмоции так или иначе крутятся вокруг партнёра - Вам невероятно важно, чтобы партнёр всегда выбирал вас (проводить время вместе, ходить куда-то вместе, испытывать эмоции вместе) - Вы испытываете сильную ревность, часто без особого повода, даже к друзьям (например, когда выбирают провести время не с вами, а с ними) - Для вас любовь = сильные волнения, переживания, страдания; - У вас осталось мало (или совсем не осталось) «своего» — своих друзей, своих увлечений, желаний, времяпрепровождения, не связанного никак с партнёром; - У вас есть огромный страх потерять эти отношения, этого человека. Для вас это сродни смерти Когда с партнёром происходит ссора, или вы не общаетесь, вы чувствуете себя не нужным никому; - У вас есть мысли по типу: «я без него/неё не смогу, не справлюсь, не переживу» - Вы часто несчастны, но не видите выхода из ситуации, и тем более из отношений. Нашли в этом себя или своего партнера, добро пожаловать в терапию. Только с помощью психолога из этой ситуации можно выйти и вывести свои отношения на новый уровень.