Психология. Психология отношений.

Эти ошибки чаще всего не осознаются, но имеют твердое место быть в отношениях. Их сложно отследить самостоятельно, потому что наш ум ошибочно принимает их за норму 🤷‍♀️. Но отношения не приобретают тот формат который хочется, тогда возможно, пора задуматься глубже о своем поведении и отслеживать свои мысли/фантазии в отношениях с партнером. Итак, Ошибка ✔ номер один - часто подстраиваться под партнера. Первое время эта стратегия работает, но в дальнейшем приобретает мазохистический характер...

Я что-то сказала мужчине и, вдруг, обнаружила что моё тело, голос - "вся Я" начинаю сжиматься в комочек, возникает огромное желание исчезнуть, стать невидимой, раствориться... То что я сказала не соответствует его норме, его правилам, его ОЖИДАНИЯМ. И по этой моей фразе он точно поймет что со мной что-то не так и, конечно, отвернется от меня. СТЫД - это ощущение разницы между тем, каким я являюсь «здесь и теперь» и тем, каким я должен быть в данной ситуации по мнению другого человека. От меня откажутся если узнают что я не соответствую  норме либо ожиданию...

Женщины, которые живут с мужчинами для которых измена не представляет угрозу семье и является "нормой", обычно занимаю две позиции по отношению к изменам мужа. 1. Женщина делает вид, что ничего не происходит. Она принимает решение ни замечать, ни видеть, ни думать об этом. Эта позиция "изоляции" от реальности спасает женщину, чтобы оставаться в отношениях с таким мужчиной. Причины по которым она остается с ним могут быть разные: - общие дети - финансовая зависимость от него - психологическая...

Из своего исследовательского интереса насколько психологизированы нейросети, я попросила ChatGPT составить рассказ о "женщине которой изменяет муж", и вот как нейросеть это "увидела". "Однажды, в маленьком городке, жила женщина по имени Анна. Она была красива, умна и добра, но её муж, Максим, был неверен. Измены Максима причиняли ей боль и горе, но Анна не теряла надежды на лучшее. Она стремилась к собственной силе и независимости, нашла поддержку у друзей и родных. В конце концов, она осознала, что заслуживает лучшего и приняла решение начать новую жизнь без Максима...

Психологи выглядят достаточно циничными в отношении к измене в паре.  Измена в психологии описывается всего лишь как некий СИМПТОМ в отношениях, который о чем-то паре сигнализирует:  - отсутствия настоящей близости в паре - наличие нерешенных проблем между партнерами - отсутствие разговоров в паре о важном и интимном - отсутствие внимания и заботы со стороны одного из партнеров ... 1. Это так называемые причины измены исходят из ОТНОШЕНИЙ МЕЖДУ ПАРТНЕРАМИ, когда один из партнеров закрывает свой ДЕФИЦИТ (сексуальный, эмоциональный) на стороне...

Невротик не чувствует себя целостным человеком. Его конфликты и незавершенные дела разрывают его на части (Ф. Перлз).  Таковым - "разорванным" на части он становится в процессе развития, и "благодаря" той среде (чаще родительской), которая его таким делает.  Как проявляется не целостность психики у невротической личности?  1. Невротик очень плохо ориентируется в своем выборе , он не умеет выбирать сам и для себя. Его буквально разрывает на части при условии выбора.  Т.к. у него искаженная картина...

Откуда берется понятие гармонии в отношениях? Чаще из наших иллюзий - фантазий, из детских сказок где принц спасает принцессу, защищает ее, заботится, понимает ее с полуслова, читает ее мысли, удовлетворяет ее потребности... и она чувствует себя защищенной и любимой. Гармония - это нечто идеальное, куда, конечно мы стремимся... гармония родня словам СПОКОЙСТВИЕ/КОМФОРТ, когда в отношениях хочется чувствовать себя спокойно 🤔, и ВАЖНО чтобы партнер обеспечивал это ваше спокойствие - НЕ РАЗДРАЖАЛ,...

Если в отношениях чувствуется дистанция, не получается выйти на доверительтный уровень с партнером, вероятно, у вас есть "страх близости". * Близость в данном контексте - это не про сексуальные отношения, а про душевную связь с партнером. На сексуальные отношения спсобны все, на близкие доверительные не все. Как проявляется "страх близости"? ▪ отношения строятся на ты должен/ты должна ▪в отношениях - то все хорошо, то все очень плохо ▪ после сексуальной близости наступает необьяснимая дистанция,...

Я знаю откуда растут корни моей психологической проблемы! Я знаю, но исправить ничего не могу 🤦🏼‍♀️...знакомо? Мы живем в огромном инфо поле психологии, где нам из каждого угла объясняют откуда берутся наши психологические проблемы, и часто дают советы как из этих проблем выйти. Проблемы тут две. Во-первых, знать, узнать свою проблему из-за которой жизнь не клеится и не живется "как Хочется" и решить ее - это не одно и тоже. Мозг цепляется за причинность, но не находит решение 🤷‍♀️, и не найдет...

Сегодня женщин учат выбирать мужчину головой - изучить его поведение, наблюдать за ним, убедиться в его ответственности, серьезности, намерениях... Проблема этой незамысловатой теории выбора мужчины через "осознанность" в том, что выбор партнера все равно произойдет из импульса вашей бессознательной программы и ваших травматических или не травматических прошлых историй. Законы психики не удается никому изменить, а это значит что у женщины есть ее бессознательная программа на отношения,  так она и выбирает партнера...

Невротик регулярно себя прерывает - ему не хватает сил непрерывно и долго чувствовать себя стабильно. Он не понимает почему так с ним происходит, он каждый день как будто бы начинает с нуля, у него нет ощущения непрерывности себя и своей Жизни. Утром он может чувствовать себя отлично! К обеду ничтожеством! А к вечеру совсем потерять смысл Жизнь и уйти в апатию! Поэтому он заходит в нестабильные отношения, где или он будет пытаться (думать, хотеть) из них уйти, либо его регулярно будет "выгонять" из отношений партнер...

Конфликты в паре могут быть достаточно полезны и даже необходимы. Чтобы решить для себя тот или иной вопрос иногда необходимо зайти в конфликт с партнером: - иначе он вас не услышит - по другому до него не достучаться - в беседе он юлит и уходит от ответов и решения накопившихся проблем - нет другого варианта разрешить то напряжение которое в паре существует - пара не может перейти на новый уровень отношений, застряла на определенном "устаревшем" этапе ... НО, в любом конфликте есть риск КРАСНОЙ ЗОНЫ, которая не укрепляет отношения, и не решает ПРОБЛЕМУ, а разрушает отношения...