Растим мышцы
Красивое накаченное тело, не буду даже скрывать, в списке моих желаний было всегда. И собственно всегда я к нему и шел, вот только не доходил. В качалке регулярно по три раза в неделю, и рельеф даже есть, в вот реальных форм – нет.
Когда был помоложе, как то не зацикливался, думал быстрый метаболизм , конституция тела, а к тридцати как то..тоще себя почувствовал, что ли))
Решил исправлять, и в одном из разговоров во все том же зале уже не помню кто предложил мне попробовать ..
Я не то что бы прислушался,...