Елена Мирибян

СЕГОДНЯ ХОЧУ ПОГОВОРИТЬ ПРО ДОЛГИ Почему вы снова и снова в них заходите? И как перестать это делать? Вообще, кредиты — это нормальная история, если они вас не напрягают и вы уверены, что справитесь. Но что делать, если деньги «в минус» высасывают из вас все соки? Если долги вызывают тревогу? Если, по сути, вы можете обойтись без кредитов, но продолжаете их брать? 4 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ДЕНЕЖНЫХ ДОЛГОВ: 1. Когда вам кажется, что вы кому-то должны С детства внутри сидит установка: вы должны маме, папе, семье... Чтобы избавиться от этого чувства, вы бессознательно заменяете «семейный долг» на финансовый — условно, вы теперь должны банку, а не близким. Другой вариант — чувство вины перед кем-то. И тогда долг становится способом самонаказания. 2. Когда вы считаете, что вам кто-то должен — Начальник мало платит — Родители не дали хорошего старта — Коллеги не работают, как надо Человек в этой позиции всегда видит виноватых, но не себя. Он берет кредиты с ощущением, что «жизнь должна» ему компенсировать его проблемы. А потом ждет, что долги сами собой рассосутся. 3. Детская позиция Вы не чувствуете себя взрослым и самостоятельным. Привыкли, что за вас все решают. Когда берете кредит, надеетесь, что он «как-нибудь сам закроется» или что вот-вот случится чудо, и деньги появятся. 4. Долги = заниженная самооценка Когда мы берем кредиты, особенно на вещи, которые «не по карману», мы пытаемся выглядеть не теми, кто мы есть. Хотим соответствовать чужому уровню, но платим за это своей несостоятельностью. Решение проблемы с долгами — это в первую очередь - работа с мышлением. Сначала все происходит у нас в голове, и потом уже проявляется в реальности.

ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА - это то, что реально работает! ⠀ Уже с самого начала игры участники понимают куда они попали, и вовлекаются в игру «по полной». Потому что игра - отражает все то, что есть в жизни. Честно, без вранья, к которому все привыкли! Отсюда вопрос «как так?» Вот так, магия, не иначе) ⠀ Мощнейший инструмент, заменяет несколько психологических сессий. Потому через игру все легче и быстрее, защиты слетают, появляется ясность❤️ ⠀ Результатов миллион, ко мне приходят играть раз в пол года/год, чтобы пойти на новый уровень! Смотрите хайлайт «отзывы». ⠀ А если вы еще не играли, то РЕШАЙТЕСЬ, ЭТО ТОЧНО ТОГО СТОИТ! ⠀ Играем онлайн и офлайн! Пиши слово «Игра» и я отправлю условия.

Сохраняй техники👇🏼 ⠀ Методов работы с накопившимися эмоциями огромное количество, делюсь некоторыми из них: ⠀ 1. Проживание через голос. Можно покричать во весь голос в машине или уехать в лес и от всей души прокричаться там. Если нет возможности уехать из дома, возьми подушку и покричи в нее ⠀ 2. Любая физическая нагрузка помогает прожить эмоции через тело. Бег, активная ходьба, бокс. Также можно побить подушку, при этом проговаривай: « я сейчас злюсь на…, Меня бесит…, Я ненавижу…». Задача - проявить свои чувства наружу и через тело их прожить. ⠀ 3. Выплеснуть все на бумагу. Письменные техники прекрасны тем, что пока ты выписываешь все свои чувства и эмоции, ты их начинаешь осознавать, а это значит, что они перестают на тебя так сильно влиять. Начни письмо со слов: «Во мне сейчас накопилось много…» и пиши все, что приходит на ум. Потом эти листочки можно сжечь или разорвать и выбросить в мусорку ⠀ 4. Дыхание. Сделай вдох на 4 счета, сделайте паузу на 4 счета и сделайте выдох на 4 счета, после чего снова задержи дыхание на 4 счета. Сделай несколько таких дыхательных циклов, следи, чтобы живот тоже включался в работу. ⠀ Ещё больше техник у меня на странице🫂 ⠀ Напиши слово «Хочу» и я отправлю тебе гайд с ежедневными практиками, которые изменят твою жизнь к лучшему