Aerial

Воздушная гимнастика – зрелищный жанр циркового искусства, направление в акробатике, сочетающее спортивную дисциплину и танец. Она доступна для детей, взрослых с любым уровнем подготовки. Как же начать заниматься воздушной гимнастикой? В первую очередь нужно определиться со студией. Основными критериями являются высота потолков и местоположение. Высота потолков должна быть не менее трёх метров, желательно выше. Ведь в воздушной гимнастике высота очень важна! Во время занятий необходимо делать различные связки, а особенно обрывы, для которых нужна высота...

Про воздушную гимнастику не так много информации, как о других видах спорта. И многим она кажется очень сложной. Но так ли это? Я расскажу вам об основных аспектах воздушной гимнастики. - Воздушная гимнастика ≠ художественная. Ведь ей можно начать заниматься с любого возраста и с любой физической подготовкой. Все необходимые навыки приобретаются во время тренировок, так как делается определённая разминка и подкачка - Существует много различных снарядов, но основными являются - полотно и кольцо...