Ситайка повсюду.

Парить ноги — польза или самообман Древний метод, которым некоторые пользуются до сих пор. А зря. Этот процесс может немного снять заложенность носа и улучшить кровообращение, а также дать ощущение тепла, но простуду не лечит. Я видел пациентов, которые после таких «прогреваний» ловили скачок давления и обострение хронических болезней. ⛔️ При температуре, проблемах с сердцем и сосудами — это вообще запрещено. Мёрзнете — согревайтесь. Болеете — лечитесь, а не варите себя в тазу. Поделитесь информацией с друзьями и не забудьте подписаться ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ

Эффективна ли перекись для обработки раны Перекись — не панацея. Да, она хорошо очищает рану от грязи и крови за счёт пены. Но вместе с микробами перекись убивает и здоровые клетки, замедляя заживление. ⛔️ Она не обеспечивает адекватной стерилизации раны, а лишь временно уменьшает количество микробов. Лучше промойте рану чистой водой и обработайте мягким антисептиком, например, водным раствором хлоргексидина. Поделитесь с друзьями. Подписывайтесь ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ.

⚠️ Осторожно, гололед! МЧС России напоминает: ⭕выбирай обувь на плоской, устойчивой подошве; ⭕передвигайся осторожно, небольшими шагами; ⭕смотри под ноги, избегай участков с блестящей ледяной коркой; ⭕не держи руки в карманах, это нарушает равновесие; ⭕на лестницах всегда держись за перила; ⭕при падении: прижми подбородок, согни руки и ноги; ⭕не будь равнодушным — помогай упавшим. 🤳При проишествиях звоните по номеру 112

Страшное слово - МАЙОНЕЗ! Стоит ли его бояться? Вот до смешного. Недавно на меня накинулись в комментариях за то, что я считаю майонез безопасным продуктом. Еле отбилась. Больше в такие споры вступать не буду, себе дороже. Майонез с хорошим составом - это просто соус. Да, калорийность большая. Но от него у вас не отвалится печень и не вырастет третья нога🤪 Давайте разберёмся, какой можно покупать и не считать “отравой”👇 👍 Майонез Провансаль «Ряба». 👍Майонез Провансаль «Скит». 👍Майонез Провансаль «Слобода». 👍 Майонез Провансаль Mr. Ricco classico. 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

Зачем мы ссоримся и можно ли без этого Если смотреть глубже, соседские и родительские чаты выполняют не ту функцию, которую мы им приписываем. Мы думаем, что они про координацию. На самом деле они про разрядку. Про возможность хоть где-то быть услышанным, даже если за это приходится платить конфликтом. Человек редко заходит в чат в спокойном и устойчивом состоянии. Чаще он приходит туда уже с перегрузом. Его не спросили, не учли, не поблагодарили. И вдруг появляется пространство, где можно высказаться. Не лично, не глядя в глаза, не неся мгновенной ответственности за реакцию другого. Это ощущается как безопасность, хотя на деле это иллюзия. Отсюда резкость. Отсюда нравоучения. Отсюда желание поставить точку и быть последним, кто написал. Не потому что человек плохой, а потому что ему важно почувствовать хоть какое-то влияние. Даже негативное. Есть еще одна причина, о которой редко говорят. В общих чатах мы сталкиваемся не с людьми, а с их фрагментами. С короткими репликами, вырванными из контекста жизни. Мы не знаем, что у этого соседа болеет мать, а у этой мамы идет развод. Но мозг все равно дорисовывает картину. И чаще всего дорисовывает худшее. Так устроена психика - она защищается, приписывая угрозу. Можно ли без конфликтов? Полностью - нет. Потому что конфликт - это не ошибка системы, а ее побочный эффект. Но можно сделать его менее разрушительным. Первое, что работает, - это снижение ожиданий. Чат не место для справедливости, признания и уважения. Это инструмент. Как доска объявлений с примесью человеческих эмоций. Чем меньше мы ждем от него человеческого, тем меньше разочарований. Второе - пауза. Самое трудное и самое действенное. Не отвечать сразу. Даже десять минут меняют тон. Часто то, что казалось важным сказать немедленно, через время теряет остроту. Это не слабость, это взрослая саморегуляция. И третье - выбор ответственности. Иногда полезно честно спросить себя, я сейчас пишу, чтобы решить вопрос или чтобы выплеснуть напряжение. Второе тоже по-человечески понятно, но тогда стоит искать для этого другое место. Общий чат не делает людей хуже. Он просто быстро показывает, какие мы на самом деле, когда нас не держат рамки живого контакта. И если это понимать, становится легче не принимать чужую резкость на свой счет и реже терять себя в переписке о том, где поставить лавочку или кто дежурит на утреннике. Не забудьте подписаться на меня и канал Здоровая кукуха.