Я́ ВселĘннаЯ́ 🥚

ДЕПРЕССИЯ—ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ. Человек находится в состоянии правды по отношению к себе, а значит он начинает говорить, что думает, не парясь о каких-то последствиях. Он говорит о том, что давно не мог себе позволить даже мыслить, появляется вольность,  наглость (=уверенность) в поведении, грубость в общении, а это  так начинает проявляться защита личных границ. Может показаться на миг, что это манипуляция...Да, может это так и есть на начальных стадиях, человек проверяет границы безопасной дозволенности здесь, нащупывает свою собственную линию. Его всегда все теребили, контролировали ( прим.: конечно его разум сам себя ограничивал контролем), требовали от него что-то. А теперь он остановился и сказал: « А какого хрена всем от меня надо, какое дело вам до меня всем есть? Займитесь-ка собой!»... И дозированно, потихонечку САМ,(если ему не мешать),  сбрасывает с себя одеяло контроля, под которым стало невыносимо душно. Он начинает позволять себе то, чего не мог ранее.  Например, его будят в 9:00 утра каждые 5-20 минут без какой-то причины, а он просто шлёт всех на хер...и с каждым разом всё увереннее и увереннее... И, о чудо😲, от него так же потихонечку все отстают... Deep rest— глубокое расслабление, сбрасывание шкуры контроля мозга, старой, сдавливающей, очень тесной. Как помочь человеку в депрессии? Дать ему быть тем, кем он хочет; дать ему то, что он хочет сам  себе дать — СВОБОДУ и доВЕРИТЬся,  что это всё во благо. Просто Любить (без условий, что ты будешь хорошим мальчиком или девочкой и оправдаешь все мои ожидания или воплотишь все мои амбиции вместо меня)  И Доверять. #будьсобой #верьвсебя #любовьисвобода

*   *   * В груди её как будто живёт что-то или кто-то... Она периодически чувствует ЭТО... Оно проявляется как физическое ощущение в виде аритмии, одышки... а иногда психически - внезапной панической атакой: она задыхается и бежит на балкон дышать холодным северным воздухом... Но вдруг ЭТО стало  проявляться то  в виде огня, разгорающегося внутри грудной клетки... То как волна 🌊 пайплайн,  поднимается и требует её обуздать...её мощь накрывает и заставляет прочувствовать всю силу океана, которым ЭТО  является... Вот-вот разорвёт грудину и оттуда выйдет что-то дикое, необузданное, дерзкое, но такое родное... То,  о чём текут её слёзы так часто... То, что заставляет её испытывать тоску, откуда-то внезапно взявшуюся печаль... То, вспоминая чего, она  возвращается будто бы домой...она вспоминает себя настоящую. Иногда она внезапно вдруг обнаруживает эту силу внутри себя , но это лишь мгновение... Эта "дерзкая штучка" ооочень и  оооочень дозированно показывается, так что  после ей всё время кажется , что это выдумки, хронически воспалённая  амбиция или бред горделивого мозга... Почему она прячется? Эта сила - её истинная суть, природа, мощь мирового  океана, цунами... Она разорвёт её бренное тело и тонкую душу к херам, если  в неё не веришь... Проще поверить, что ты мелкий планктон ,что ты ракушка, разбившаяся о мелкий щебень... Да, это проще, она боится её... А внутри её всё горит...горит...и душит по ночам...но не верит никак, что ОНА — ОКЕАН. #проzауёza