Найти в Дзене
Обесценивание себя.
Очень мне запомнилась фраза из книги О.Генри «Дороги, которые мы выбираем» Там есть фраза-поговорка, которая используется в том смысле, что если становится тяжело сочетать одновременно два каких-либо варианта, то от одного из них необходимо избавиться. Эта фраза привела меня к компасу состояний, и есть в этом компасе одно направление, которое называется «обесценивание». С состоянием «обесценивания себя», очень мне помогает трансактный анализ. Это инструмент в котором работа выстраивается из треугольника...
1 год назад
ЧУВСТВОВАТЬ ТЕЛО
«Тело глупое, но честное, голова умная, но лживая», — говорил Гиппократ.  Когда мы пугаемся — перестаём дышать, когда волнуемся, что происходит с телом— у нас потеют руки.  Тело всегда дает сигналы. От контакта с собой зависит многое. Когда контакта нет, мы везде, только не с собой, мы в чужих задачах, в чужих ситуациях, в чужих жизнях, но не своих, ведь так удобнее. Но единственное верное решение-это говорить «да»своим чувствам. Доверять чувствам, Доверять себе.  Не убеждайте себя, что одно чувство «хорошее» и «правильное», а другое нет...
1 год назад
Сепарация с мамой.
Любовь матери - это безусловная любовь, которая не требует ничего взамен.  Она готова отдать все, что у нее есть, ради благополучия своего ребенка. Она любит его таким, какой он есть, со всеми его недостатками и достоинствами.  Материнская любовь - это самое сильное чувство, которое может испытать человек. Мама злится,...
1 год назад
ТЕНЕВАЯ СТОРОНА ЛИЧНОСТИ
ЗНАКОМЬТЕСЬ, ВАША ВЕЛИЧЕСТВО ТЕНЬ😈 Понятие Тень в психологии ввел Карл Юнг.  Тень — это «изнанка» психики, ее темная сторона. 🔭То, что мы не осознаем, подавляем и отрицаем в себе.  В эту часть психики, как в «черную дыру», подсознание «всасывает» и прячет желания, импульсы, воспоминания и неприятный опыт, связанный с представлением о себе. Я понимаю, своего дракона полюбить, принять, не всегда просто, но согласитесь, жить с внутренним конфликтом, вытеснять то, что есть абсолютно в каждой из...
1 год назад
ОСНОВЫ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Основы женского здоровья. Мне 33 и я вижу разных женщин. Кто то проверяет себя каждый месяц у доктора, пытаясь исцелить себя механически, кто то регулярно практикует йогу убегая туда от мужа сноба, кто то всё время посещает семинары духовные, пытаясь исцелить свое душевное равновесие. А есть женщины работающие, постоянно, оставляя детей с папой, няней и стремящиеся заработать как можно больше денег. Есть просто одинокие, без детей и мужа, часто такие женщины имеют проект связанный творчеством...
1 год назад