Хабиб Нурмагомедов - Орлиный Король _ Документальный Фильм
MMA_SPORT
14
подписчиков
MMA означает сокращённо Mixed Martial Arts и звучит по-русски как смешанные единоборства. Это такой вид спорта, который включает в себя как ведение боя в стойке, так и в партере.Допускаются удары руками и ногами, локтями и коленями, с дистанции и в клинче, борьба в стойке, броски, подножки и дргугие
⚡️ Официально! Конор Макгрегор против Майкла Чендлера состоится 30 июня на #UFC303
🏆 Ислам Махачев будет защищать свой титул UFC в легком весе против Дастина Порье на турнире UFC 302 в Ньюарке, штат Нью-Джерси 🇺🇸. ❗В ко-мейн-ивенте в 5-ти раундовом бою встретятся Шон Стрикленд и Пауло Коста.
В них никто не верил, но они превратили мечту в реальность...
Спарринги Макса перед UFC 300
Бокс
Бокс, помимо того, что является захватывающим видом спорта, также предоставляет целый ряд физических, психологических и социальных выгод. Физические преимущества бокса включают улучшение кардио-сосудистой системы, повышение выносливости, улучшение координации и баланса, а также развитие мышц. Занятия боксом способствуют снижению веса, укреплению сердца и легких, а также повышению общей физической формы. Психологические выгоды включают в себя улучшение самооценки и уверенности, снижение стресса и тревожности, а также улучшение фокусировки внимания и концентрации...
Какая польза от занятий спортом?
Занятия спортом имеют целый ряд положительных эффектов на здоровье. Физическая активность помогает контролировать вес, улучшает обмен веществ и предотвращает развитие многих заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет и даже рак. Регулярные тренировки способствуют укреплению костей и мышц, повышают гибкость и координацию движений. Однако, польза спорта не ограничивается только физическими аспектами. Она также оказывает положительное влияние на психическое здоровье. Занятия спортом...