Какими натуральными продуктами можно заменить предтренировочную смесь без потери эффективности.
Предтренировочная смесь негативно влияет на организм. Зачастую в ней используются множество химических веществ, которые могут плохо влиять на сердце или печень. Так же в ней часто используют некачественные продукты в больших дозировках, так как это более дешёвое производство. Ещё одна причина для того, чтобы заменить предтренировочную смесь, заключается в том, что цена на предтренировочные смеси очень высокая. Самые важные элементы универсальной предтренировочной смеси: Креатин я заменил бананом (можно взять два банана суммарным весом 470 грамм, один съесть перед тренировкой, второй — во время тренировки)...