5 причин, почему стоит находить время на завтрак
Завтрак – это самый важный прием пищи в течение дня. Многие из нас утверждают, что у них просто нет времени на завтрак из-за работы, учебы или других обязанностей. Однако, есть несколько убедительных причин, почему стоит находить время на завтрак каждый день. 1. Улучшение пищеварения. Завтрак стимулирует работу желудка и подготавливает его к следующему приему пищи. Отсутствие завтрака может привести к раздражению слизистой оболочки желудка и нарушению пищеварения. Поэтому, если вы хотите избежать проблем с желудком и кишечником, не пропускайте завтрак...