iamantonthe

«На выходных-то расслабиться не повредит!» — с этой мантрой на устах некоторые каждую субботу откупоривают бутылку 40-градусного напитка, чтобы максимум к вечеру воскресенья опустошить ее. Причем единолично. Действительно ли этот способ расслабиться такой уж безобидный и к каким конкретным последствиям для разных систем организма он может привести? Рассказываем вместе с врачами. Что будет с желудком и кишечником Желудочно-кишечный тракт — именно сюда выпитое попадает в первую очередь. И, по словам...

Великий пост предполагает ограничение питания. Нельзя есть мясо, птицу, яйца и некоторые другие виды продуктов. Однако есть проблема: чаще всего именно эта еда составляет основу рациона, а значит, именно с ее помощью организм мог получать необходимые ему питательные вещества. Поэтому если вы планируете придерживаться поста, важно найти достойную альтернативу рыбе, мясу, молоку и яйцам. Вместе с нутрициологом рассказали, чем можно заменить запрещенные продукты. Содержание статьи Чем заменить рыбу...

Некоторые продукты считаются невероятно полезными только благодаря грамотной работе маркетологов или слухам в разных источниках. Как бы то ни было, вокруг правил здорового питания до сих пор ходит много мифов. Вместе с нутрициологом рассказываем, какие продукты ошибочно находятся в «полезном списке». Соки (в том числе свежевыжатые) Пакетированный сок из магазина представляет собой воду с растворенными в ней сахаром и ароматизаторами. Говорить о невероятной пользе в этом случае точно не приходится...

Поздняя весна и лето — лучшее время для шашлыков на природе. Однако устраивать такие пикники разрешено не везде. Всего в Москве открыто более 200 официальных зон, где можно пожарить мясо. Эти места уже оборудованы всем необходимым (столы, мангалы, ящики с песком, мусорки и прочее), вам нужно взять только продукты. Расскажем подробнее о самых популярных местах столицы, где можно пожарить шашлыки. Содержание статьи Правила, которые важно знать Лучшие места Москвы, где можно пожарить шашлык Битцевский парк Количество площадок: 10...

Красный борщ — одно из самых известных блюд российской кухни. Это ароматный и насыщенный суп, который многим знаком с детства. Некоторые хозяйки сталкиваются с тем, что блюдо становится оранжевым. Вместе с шеф-поваром разобрались, как приготовить борщ так, чтобы он остался ярко-красным и был таким же вкусным, как в детстве. Содержание статьи Главные ошибки при приготовлении борща Казалось бы, борщ — простое блюдо. Но при его приготовлении многие совершают ошибки. Первая ошибка — использование некачественной воды для бульона...