Дневник жизни

Когда дети? Часто ли вам задавали такой вопрос или возможно вы интересовались у кого-то? Люди задумываются о данном вопросе на протяжении столетий. Но для одних это благословение, для других это проклятье. Кто-то имеет возможность родить, а кто-то нет. Но в действительности ли это проклятье, если семья не имеет детей? Для начало нужно сказать, что семья это двое, муж и жена, дети - это плод семьи. Т.е. где два супруга противоположного пола это - полноценная семья. Но дети так же неотъемлемая и важная часть жизни человечества. И многих интересует данная тема. Люди нередко задают некорректные вопросы по отношению к другим, нарушая их личные границы, не задумываяся даже о интимности темы. Дети даются на время паре, чтобы супруги могли возрасти, как духовно, так и физически. Но иногда это благо обходит их стороной, некоторых на время, а иных - навечно. И им дается иной путь самореализации. Кто-то ищет в этом ответ и берет с детского дома, и тогда проклятье превращает в благословение, супруги несут ответственность за приемного ребенка, а кто-то проносит это бремя всю жизнь вдвоём. Бремя, которое по началу кажется как проклятье, не всегда остается таким, тк в жизни происходят огромные изменения, и часто ситуации поворачиваются так, что ты понимаешь, что не дано, оно идет во благо тебе же. Начало войны, болезни, катаклизмы и так далее. Люди часто хотят то, что им не принадлежит или то, к чему они еще не готовы. Идут против своей судьбы. Дети являются огромной ответственностью, и даже если один из супругов умирает, второй продолжает заботиться о них. Дети это прекрасно, если это желание обоих супругов в браке. Подчеркну,желание обоих, это важно, и только им решать, когда и сколько заводить детей. Безрассудно вторгаться в чужую семью и указывать как нужно для них, если пара не готова. Мы должны понимать рационально взвешивая события, если чего-то не получаем, не означает, что это что-то плохое, возможно, еще не настало твоё время или твоё предназначение заключается в чём-то другом. А как считаете вы, можно ли интересоваться данным вопросом у людей или это тема личного характера? И для чего нужны дети?

Витамин Д3 или холекальциферол – это жирорастворимый витамин, который крайне необходим для полноценного всасывания кальция, без которого невозможна минерализация и рост костей. Основная функция Витамина Д3 — воздействие на опорно-двигательный аппарат. Необходим для роста костей, зубов, усвоения кальция и мирализации костей. Помогает предотвратить сезонную храническую усталость, способствует общей детоксикации. Борется с бессонницей и обеспечивает глубокий сон. Так же уменьшает воспалительные процессы, укрепляет иммунитет, уменьшает аллергию, помогает здоровью сердца и крообращению. Предотвращает рак и поддерживает правильную функцию мышц. Помогает предотвратить чувство тревоги и депрессии. Основное его количество вырабатывается в организме под действием солнечного света. Передозировка через кожные покровы невозможна, тк солнечный лучи дают лишь часть этого витамина, хоть и основное его количество вырабатывается в организме под действием солнечного света. Так же находится в продуктах питания таких как: лосось, скумбрия, сельдь, масло печени трески, молочные продукты, яица, масла, грибы, тофу и многие другие. Витамин Д3 можно получить с помощью капсул, таблеток и масла, как биологическая добавка к продуктам. С помощью масла усваивается лучше. Почти у каждого человека есть недостаток этого витамина. Клинические симптомы дефицита витамина Д: Боль в костях, суставах и мышцах Плохо заживают мелкие ранки и повреждения на коже Проблемы с волосами/ногтями Увеличенная частота инфекционных заболеваний Повышенная утомляемость и слабость, апатия По российским рекомендациям 2015 года суточная профилактическая доза витамина D в пище (холекальциферол D₃) для людей 18−50 лет составляет не менее 600−800 МЕ (международных единиц), что соответствует 15–20 мкг; для беременных и кормящих — 800−1200 МЕ (20–30 мкг), людям старше 50 лет — 800−1000 МЕ (20–25 мкг). Суточная профилактическая доза может увеличиваться до 5000-15000 МЕ, после рекомендации врача и сдачи анализов. Поэтому, стоит сдать анализы, чтобы выяснить оптимальную для себя профилактическую дозу Витамина Д3. А какие вы используете средства восполнения Витамина Д3, и что по вашему мнению самое оптимальное?