Психология и о жизни (https://t.me/psychology_lifestyle1)

МОТИВАЦИЯ ОТ ДОНАЛЬДА ТРАМПА Как можно быстрее превращайте ваши масштабные мысли в масштабные действия. Не позволяйте ложным отговоркам затормозить вас. Отговорки – симптомы страха.

👤Психологи VS Психотерапевты VS Психиатры👤 ❕Психологи занимаются изучением психических процессов и поведения человека. Они исследуют, как люди думают, чувствуют и действуют. Психологи могут работать в различных областях, таких как клиническая психология, социальная психология, психология развития и другие. Психологи помогают людям лучше понять себя и свои проблемы, а также научиться справляться с трудностями. Они могут проводить консультации, тренинги, исследования и другие виды работы. ❕Психотерапевты — это специалисты, которые занимаются лечением психических расстройств. Они используют различные методы психотерапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ, гештальт-терапия и другие. Психотерапевты помогают людям изменить своё поведение, мысли и чувства, чтобы улучшить их психическое состояние. ❕Психиатры — это медицинские специалисты, которые занимаются диагностикой и лечением психических расстройств. Они могут назначать лекарства, проводить психотерапию или рекомендовать другие виды лечения. Психиатры также могут проводить исследования в области психиатрии. Отличия между психологами, психотерапевтами и психиатрами заключаются в их образовании, подготовке и методах работы. Психологи обычно имеют степень магистра или доктора психологии. Психотерапевты могут иметь степень магистра или доктора психологии, а также пройти дополнительную подготовку в области психотерапии. Психиатры имеют медицинское образование и специализируются в области психиатрии. Важно отметить, что психологи, психотерапевты и психиатры могут работать вместе для обеспечения комплексного подхода к лечению психических расстройств.

Увидев эту картинку, вспомнил одну фразу, которую услышал много лет назад, воспроизвести её в точности не смогу, но постараюсь передать главную мысль. «Всю жизнь мы примеряем маски и лишь наедине с самим собой остаёмся без всех» Очень хорошая мысль я считаю, так как всю жизнь мы меняем своё поведение, стиль речи и образ для того, чтобы понравиться или соответствовать определенным людям или группе людей. С начальником, преподавателем мы ведем себя одним образом, почтительно, с уважением и с соблюдением субординации. С друзьями более открыто, непредвзято и где-то даже с матом, так как чувствуем себя на равных и можем делиться и показывать намного больше эмоций чем с первой категорией людей. С девушкой тоже отдельная «маска». Мы позволяем себе довериться этому человеку и показать свои настоящие эмоции, но не можем общаться так грубо и прямолинейно, как с друзьями. С семьей можно подумать, что мы без масок? Но, нет. Семья - это те люди, с которым ты максимально искренен в своих чувствах, можешь рассказать абсолютно о всех проблемах, и они тебя поддержать в любом случае, но всё равно остаёмся в так называемой «маске», так как грубость, хамство и черный юмор никак не перекликаются в моём представлении с понятием «семья». И лишь придя домой и оказавшись наедине с самим собой, мы снимаем абсолютно все маски и предстаем перед собой в истинном обличии и с самыми настоящими эмоциями, так как нам не перед кем стесняться, бояться, притворяться или казаться. Именно в этот момент «я - это настоящее я», мы можем делать или думать о тех вещах, которые заглушаем или отодвигаем в «дальний угол» находясь в обществе. И я не считаю данную мысль плохой, так как все мы люди и нам нужно соблюдать какой-то этикет и нормы определенных слоёв общества. Но посмею внести свою личную поправку, я считаю, что семья и в дальнейшем муж или жена - это те люди, с которыми мы наиболее и максимально откровенны, именно этим людям зачастую мы и можем доверить самые сокровенные мечты и переживания. Спасибо за внимание! t.me/...le1

Интересный факт: Эффект присутствия. Эффект присутствия – это явление, при котором наличие других людей в определенной ситуации влияет на поведение человека. Например, если человек находится в большой группе людей, то он может чувствовать себя менее ответственным за свое поведение и быть более склонным к рискованному поведению. С другой стороны, наличие других людей может также улучшать работу над задачей и стимулировать сотрудничество. https://t.me/psychology_lifestyle1

Довольно-таки простая на первый взгляд картинка, которую я случайно нашёл, но она наглядно показывает всю суть походов к психологам. Ведь именно эти люди, которых зачастую могут считать «продавцами воздуха» помогают людям распутать(решить) их внутренние разногласия, дилеммы. Хорошо, что сейчас у нас в стране отходят от укоренившихся в прошлых десятилетиях стандартов о том, что к психологам ходят только больные и странные люди, и всё в большей степени начинают принимать их важную роль в современных реалиях. Не нужно бояться походов к таким людям, это лучше чем закрыться в себе и ещё больше накручивать депрессивные мысли, которые могут привести к плачевным эпизодам. Человеку нужно выговариваться! Ведь человек – это социальное существо, а без социума мы все погрузились бы давно уже в мрак. t.me/...le1

Интересный факт: Музыка может помочь снять боль. Исследования показали, что музыка может помочь уменьшить боль и дискомфорт у пациентов, страдающих от различных заболеваний и проходящих различные процедуры. Музыка стимулирует выработку эндорфинов – естественных анальгетиков нашего организма. Таким образом, музыка может быть эффективным инструментом для улучшения качества жизни людей. https://t.me/psychology_lifestyle1

Значение психологии в наше время: Я считаю, что психология носит важный вес в XXI веке. Ведь по определению психология - это наука, изучающая психику человека на основе взаимодействия людей с окружающей средой. А в нынешнее время невозможно представить нашу жизнь без общения. Этот аспект участвует практически в каждом моменте нашей жизни. Мы даже сами иногда не замечаем, насколько сильно наше общение отражается на нашем поведении, самочувствии и общем психическом и психологическом состоянии. В современной жизни человек много времени проводит в интернете, читая разные статьи, новости, развлекательные посты, а также просматривая видеоролики на абсолютно разные тематики. Я считаю, что все это трактовать как общение, односторонний диалог или просто диалог, а в связи с этим всё это может влиять и сказываться очень сильно на состояние человека. И именно психология помогает разобраться в себе, в своих эмоциях, которые могут быть в переизбытке из-за современных технологий, в конфликтах с друзьями, семьёй, девушкой(парнем) и т.д. Ведь в современном мире очень много людей испытывают трудности с общением в реальной жизни с другими людьми, так как большой процент времени проводят одни или в интернете. Психология имеет очень глубокое значение сейчас, но многие люди принижают её значение, а это большая ошибка. Эта дисциплина позволяет разобраться для начала в самом себе, что носит важное значение, хотя со стороны и не скажешь. И это лишь малая часть тех жизненных аспектов, где фигурирует психология. В дальнейшем я планирую изучать и освящать Вам различные темы из этой сферы. https://t.me/psychology_lifestyle1

Интересный факт: Человек может запомнить до 7 элементов Это известный факт из области психологии, который называется "законом Миллера". Он утверждает, что человек может запомнить от 5 до 9 элементов в своей кратковременной памяти. В более поздних исследованиях было показано, что наиболее эффективное количество элементов составляет около 7. Это, в частности, объясняет, почему номера телефонов и номера кредитных карт обычно состоят из семи цифр. https://t.me/psychology_lifestyle1