Катя & карты

День 3️⃣ 📍Карта эмоционального состояния 🔴Отвечаем в тетради на вопрос ⤵️ 🃏 Как мне сейчас? Какое моё эмоциональное состояние 🔴Заходим в комментарии, с этим же вопросом вытягиваем карту и читаем ответ...

День 2️⃣ Для начала к письменным практикам. Приятным практикам. 1️⃣ Составьте список того, что вам нравится делать, что даёт вам энергию? Давайте 20 пунктов ✍️ (больше можно, меньше нельзя). 2️⃣ Что из этого списка вы можете сделать уже сегодня/сейчас? 🔸Глубокий вдох, выдох...

День 1️⃣ Вот мы нашли тетрадь, нашли немного времени, можно приступать к вопросам. А с чего начать? Начнём с точки А, "где я сейчас?" Отвечаем письменно на вопросы: 🔴В каких процессах я сейчас нахожусь? 🔴Прописать точку А (что имеем на сегодняшний день). Прям выгружайте всё из головы, опустошите мыслемешалку. После того как выписали, переходим к картам...

🎀Адвент календарь 🎀 Будем распаковывать не подарки, а ❤️ себя Зачем? Я на себе ощутила, как важно вовремя обратиться к самой себе лицом и спросить "а ты вообще как? Как себя чувствуешь? Может хочешь чего? А чего?" Используем адвент календарь, чтобы погружаться в свои мысли и чувства постепенно, через Таро и МАК. Постараемся увидеть подсознательные процессы и открыть новые смыслы...