Elizaveta Makeeva

21 век,2024 год, в мире полным полно помогающих специалистов:психологи,коучи,астрологи, тарологи,бизнес тренеры, в телефоне 10000000 приложений по подсчету каллорий ,скорочтению,йоге,медитации🥹☺️🥳 И что? И всё) Сколько из вас их скачивали? А как часто вы ими пользуетесь?) Объясню на пальцах☝️ . Есть у меня один знакомый,мужчина средних лет,самый обыкновенный человек. И вот недавно оказалось,что он очень хотел прокатиться на электросамокате. -Ну как,спрашиваю я,прокатился? -Нет,отвечает он. -Почему? -Я не совсем понял как это делать и вообще,там надо данные своей карты вводить,свв,вдруг это небезопасно,да ну его,это самокат,не очень то и хотелось. -Ты когда-нибудь это делал? -Нет. -Так почему ты уже уверен,что это небезопасно? -Я слышал,что такое может быть. . Парабарапам-бум. Давайте коротко,что в этом вижу я: ✅Кататься очень хочется ❌Совершать новое действие страшно и непонятно,поэтому,пожалуй,я вообще откажусь. и потом соответственно начинается: «А брат Олиной сёстры по отцовской линии говорил..»-ну вы понимаете😏 И так с ЛЮБЫМИ НОВЫМИ ДЕЙСТВИЯМИ. Потому что психике страшно! Совершать новые действия и получать новые результаты,идти другой дорогой,знакомиться с новыми людьми. Лучше оставить всё как было,я там был и знаю,что меня там ждёт и даже если это что-то мне не нравится,всё равно так спокойнее,никаких неприятных сюрпризов не предвидится. Но тогда и новых результатов не жди😉

Лиза, зачем ТЫ ходишь в терапию? Это довольно частый вопрос в том числе от моих друзей и семьи. Ты же психолог, зачем тебе психолог? У тебя что не все дома?😄 ДА😅 Открою вам тайну: психологи зачастую глубоко трамвмированные люди со своими тараканами. Только они с ними подружились) Знают кто откуда И умеют с ними справляться Удивительно, но именно поэтому психологи про эмпатию, доверие, принятие,безопасное пространство, потому что ОНИ ПРОШЛИ АФГАНСКУЮ ВОЙНУ и не будут усмехаться если у вас паническая атака, клаустрофобия или сложности в отношениях и тд Ну и конечно терапия нужна чтобы не проецировать свои травмы на клиентов. Не раниться об их ситуации. Ведь если в комнате два плачущих человека, какой в этом толк, правда?😄

ПРО ТЕРАПИЮ ЗАЧЕМ ОНА НУЖНА и нет это не продажа моих услуг. Сегодня у меня была терапия на тему аллергии Платона, мы работаем с этим запросом уже вторую сессию- первая прошла легко, но вот вторая… Вторая была про маму, про то как я узнала о ее болезни, как было горько и страшно(и ей и мне) и как не смотря на то, что я уже не раз работала с темой утраты, у меня были слезы и чувство вины… и вот 9 марта, 11 утра, а я рыдаю, а Юля на другом конце провода сидит и контенирует и дает мне поддержку, дает место моим слезам, дает мне время прожить это, она не пытается прекратить это, успокоить меня, да она говорит очень важные и нужные слова, но там нет «Не плачь», «Перестань», «4 года прошло, ну чего ты?» и тд Она мягко ведёт меня через все эти сложные воспоминания, помогая прожить, отпустить и взять оттуда необходимый опыт, чтобы психика и я, конечно, больше об это не ранились. И в этом и есть магия. 1️⃣Родные, любимые и близкие не обязаны контенировать и помогать вам справляться со сложными чувствами. Да, они могут. Но они не обязаны. У них просто может не быть на это сил, готовности и в конце концов смелости выдержать чужие слезы. А вы думали откуда берутся «Да, ладно, чего ты, перестань»- просто от страха. Да, они любят вас, но любить не =быть эмоциональным сливом #извините 2️⃣Психолог-человек, который учится контенировать, он приходит к вам подготовленный, все его внимание направлено на вас, какая у вас мимика, когда вы заговорили о маме, улыбаетесь или подняли плечи или почесали нос, потому что слезы подступили и ноздри защекотало. О чем это для вас? Это его работа. Он не зарыдает в ответ. Он даст вашим чувствам место, время и ресурс для выхода в точку, катарсиса и успокоения. Так может терапия это не только для вас, но и для ваших близких?

Терапия-это ковыряться в травмах? Я часто сталкиваюсь с утверждением  «Что там в терапии ковыряться кто там как меня в детстве обидел, какой смысл это мусолить???» «Это долго!Я сейчас ом шанти шанти, энергопрактику забабахаю один раз и побегу счастливый» ПАМ-ПАМ😳 Давайте разбираться) Сразу скажу, что к энергопрактикам я отношусь хорошо и в целом я к ним отношусь😀и использую это как инструмент в своей работе. Что по фактам: 1️⃣Психика как луковица,то есть она имеет свои слои и постепенно когда вы разобрались с одним слоем-открывается второй. Поэтому,конечно, саморазвитие это путь длинною в жизнь. 2️⃣Травматизация может произойти в любой момент вашего развития, даже в момент беременности вашей мамы(да-да) и это нормально. Дальше травмы накладываются друг на друга в процессе вашего взросления, и вот вы взрослый нормальный человек, но БАЦ-триггер и вы сваливаетесь в ретравматизацию, то есть сваливаетесь в свою травму еще раз. В ЧЕМ СОЛЬ? 3️⃣КОПАТЬСЯ НЕ НАДО,если вы реально готовы с этим разобраться, пойти в этот опыт и довериться специалисту. В своей практике я вижу такую закономерность: чем более подготовленный человек, тем меньше времени ему нужно, чтобы разрешить запрос. Психика не дура😅 Она обязательно прикроет там где на самом деле больно. Но чем больше часов терапии у вас за спиной, тем быстрее вы разбираетесь с новыми вопросами, потому что защитные механизмы становятся слабее, а вы осознаннее👌 4️⃣Что по энергопрактикам- хорошо все, что для вас работает! Энергопрактики наполняют вас, дают ресурс и повышают осознанность, что само по себе прекрасно, но к сожалению они не всегда дают ответ куда мой ресурс улетучивается или почему меня задевает ситуация А,Б,С или почему я продолжаю выбирать одних и тех же партнеров.

Меня зовут Елизавета Макеева и я про самопознание без ограничений! Кто-то является сторонником классической психологии(Гештальт, КПТ, Психоанализ, эмоционально-образная терапия и тд) Кто-то говорит «Зачем ковыряться в травмах»-терапия в прошлом, нужно работать через энергию, она ключ к вашему состоянию и изменениям в жизни. Я-синтез, человек с психологическим образованием, который в 19 лет начал изучать биоэнергетику, чакры и вместе с этим сдавал экзамены по клинической, детской, подростковой психологии. Да, так можно)) Сейчас мне 27 и я работаю через психологию и через энергии и эзотерические знания) Хорошо все, что для вас работает. Подписывайтесь, со мной интересно!