Устала не могу...

Сегодня наша тема называется «Как перестать жалеть» Думаю такая проблема возникает почти у каждого и также о ней не так-то просто забыть.Сейчас мы будем извлекать уроки из прошлого, прощаем себя и отправляемся в светлое будущее без лишних проблем. Ну что поехали? Советы: Корить себя за упущенную возможность или за проступок который совершили неправильно или плохо можно годами.Поэтому важно прощать — других людей и самого себя. Не будьте к себе жестки: ошибку может совершить каждый, даже вы, и это нормально,помните поговорку:ведь не ошибается только тот, кто ничего не делает...

Сегодняшняя тема статьи «Тревога. Как с ней бороться?».С такими ситуациями сталкиваются множество людей.И в этой статье я расскажу как бороться с этой коварной «тревогой».     Тревога-это естественная реакция человека,когда ситуация выходит из под его контроля,но и в принципе это нормально она из одних адаптивных функций.Когда мы думаем об этой неприятной ситуации всё больше,нервничаем,то как бы это беспокойство укрепляет нашу с вами «тревогу».И это нам мешает ЖИТЬ и получать яркие эмоции...