Правила соревнований по лыжным гонкам
Классический стиль Это техника лыжных ходов по параллельной лыжне с попеременным и одновременным отталкиванием, а так же подъем "елочкой" без скользящей фазы, техника спусков и поворотов.
Классический стиль ширина трассы - 3м
Свободный стиль
Свободный стиль включает в себя все техники лыжных гонок- классические и коньковые.
Ширина трассы свободный стиль - 4м
Трассы
Лыжная трасса - специально подготовленный участок местности шириной не менее 3 метров;
Дистанция – это расстояние...