healthylifestyleclub37

Вы не худеете, потому что не создали условия для того , чтобы организм начал отдавать жир.  Нет. Даже не близко 😁 Что такое оптимальное значение?  Оптимальные значения - это те цифры, при которых клетки вашего организма активно и эффективно функционируют, при которых организм не находится в дефицитах.  Оптимальные значения отличаются от лабораторных референсов. ТТГ ( уровень тиреотропного гормона выше ⬆️ 2 уже говорит о том, что гипофиз ОРЕТ на щитовидку, чтобы та работала лучше)  Низкий витамин Д косвенно говорит о том, что жиры в вашем организме не усваиваются...

Вы мне говорите, что быть на жирах- это нездоровая диета. Подойдите к зеркалу.  Лишний вес - вот это не здоровая диета. Да я вас понимаю. Два года назад я не знала, что от переизбытка углевод в рационе может шкалить холестерин 📈 ( есть и другие причины, например, гипотериоз)  Пора переходить на новый уровень знаний. И выучить ещё одно понятие - свободные жирные кислоты (СЖК)  Они образуются при расщеплении триглицеридов (ТГ) из жировых клеток под действием липазы или из липопротеинов под действием липопротеинлипазы...

При ожирении/ИР/метаболическом синдроме необходимо посмотреть показатели углеводного и жирового обмена, ферритин, а также риски со стороны ССС (фибриноген, гомоцистеин).