Просто Сёма

Кризис среднего возраста – долговременное, затяжное, негативное эмоциональное состояние, связанное с переоценкой жизненных ценностей и собственных достижений. Понятие «кризис среднего возраста» было введено канадским психоаналитиком Э. Жаком для обозначения возрастного периода от 40 до 60 лет, сопровождающегося переосмыслением приобретенного опыта, утратой интереса к настоящему. Позже границы кризиса были сдвинуты, сейчас его начало нередко наблюдается в районе 35 лет. Почему же это состояние наступает?...

Лень – это, по сути своей, экономия энергоресурсов, это абсолютно нормальное свойство организма. Лень может иметь и физиологические, и психологические корни. Вы можете быть уставшими, можете нуждаться в перерыве, в смене деятельности, Лень, как правило, недостаток энергии и внутреннего ресурса. Важно услышать потребность организма и вовремя ее закрыть. И важно не путать лень с прокрастинацией. Прокрастинация – это необоснованное отложение запланированных дел. Когда то, что важно сделать откладывается на неопределенный срок...

Есть такой синдром, называется Хроническое недовольство. Он мешает жить как человеку, страдающему от этого синдрома, так и окружающим его людям. Рассмотрим симптомы и причины. Причины: 1. Чрезмерный перфекционизм, причем жесткие требования предъявляются как к себе, так и к окружающим. Вследствие получаем недовольство результатом. Постоянное. Это приводит к таким последствиям как апатия, отсутствие какой-либо мотивации и ощущения собственной неудачливости, несостоятельности. Далее депрессия. Вот почему важно себя хвалить и поощрять, даже за самые маленькие достижения...