"Ты ж йог - успокойся"
Йога - это наследие, которое прошло через тысячелетия. Все, кто занимался ей больше, чем полтора раза, обнаруживал для себя, что регулярная практика вносит свои коррективы в жизнь. Вокруг йоги очень много мифического и мистического флёра. А мне интересно её влияние, которое можно объяснить чем-то реальным, доказанным и существующим. Сегодня хочется рассмотреть эффект, который йога оказывает на нервную систему. Что может представить незанимающийся человек, когда слышит слово «йог». Я слышала это тысячу раз: «Йоги должны быть спокойными, миролюбивыми»...