IstochnikProSchool

Огромное число людей в наше непростое время сталкивается с чувством тревоги, независимо от местонахождения, статуса и количества ресурсов. Давайте разберёмся подробнее. Согласно Википедии, тревога - отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание отрицательных событий, трудноопределимые предчувствия. То есть, любое внешнее событие, которое выбивает почву из под ног, способно вызвать чувство тревоги. А если таких событий происходит сразу несколько, и любая попытка заделать дыру, даёт малопродолжительный эффект. А ещё если добавить слухи и эффект групповой тревожности, то порой преодолеть это становится почти невозможно. Все эти факторы создают устойчивое и непрекращающееся чувство тревоги. А теперь давайте на минуту представим, что все состояния находятся внутри нас, а внешние обстоятельства только провоцируют нас на реакцию, но характер этой реакции мы можем выбирать сами. Многие думают, что всё, что происходит снаружи, определяет наш эмоциональный фон, но это не однозначно. Мы сами принимаем решение как «правильно» реагировать на те или иные раздражители, в соответствии с моральным кодексом, принятым в нашем окружении. Это базовые настройки. Если научиться правильно и без обмана менять базовые настройки, брать ответственность за свои реакции, можно получить невероятную внутреннюю устойчивость и свободу. Для этого, конечно же, придётся кардинально поменять принцип мышления и построения своей жизни. Придётся узнать и разрешить себе то, что действительно хочется. Это может быть страшнее той тревоги, которая есть сейчас, но в сумме это может дать огромный продолжительный и устойчивый фундамент для устранения всех тревог. Хочешь получить простую и полезную практику, чтобы убрать тревогу прямо сейчас? Тогда тебе сюда: https://t.me/IstochnikPRO_bot

Когда мы испытываем какое-либо напряжение по поводу событий нашей жизни, мы можем не замечать, что на самом деле, в первую очередь проявляем негативное отношение сами к себе. Это не всегда так, тем не менее, каждый из нас не лишён этого. Мы часто по привычке ругаем себя, когда попадаем в неприятную жизненную ситуацию. Можно очень сильно облегчить себе жизнь, если включить некоторую осознанность, и начать замечать это. Следующим этапом улучшения картины мира, идёт формирование навыка во всех жизненных ситуациях безусловно хорошо относиться к себе. Как бы ни хотелось свалить на кого-то вину, попробовать не топить себя. Можно привить навык безусловно хорошо относиться к себе, даже когда накосячил, или нарушил обещание, пропустил срок, не пришёл вовремя, оступился или разбил чашку... Хочешь получить простую и полезную практику, чтобы убрать тревогу прямо сейчас? Тогда тебе сюда: https://t.me/IstochnikPRO_bot

Ищем уникальность! Уникальность не гарантирует нам успех и признание, но она гарантирует смысл, не зависящий от внешних обстоятельств. Если мы делаем что-то уникальное, нужное только нам, то мы защищены от потери смысла. Уникальность это не креативность, или нечто особенное, выходящее за рамки привычного. Уникальность есть и в посредственности. Есть много людей, которые нашли своё призвание в чём-то вполне обычном, но это их уникальность. Иногда можно встретить таксиста, который светится от счастья и с удовольствием рассказывает о своей работе. В этот момент понимаешь, что встретил человека, который либо нашёл свою уникальность, либо идёт за ней. Иногда встречаешь таксиста, который недоволен своей работой и жалуется на жизнь, на проблемы. Он хороший человек, просто он ещё не нашёл свою уникальность или потерял её. Это одновременно и очень просто и очень сложно. Уникальность - это наша жизнь, наше дело, которое мы делаем, как воспевание полноты, смысла и радости процесса жизни в каждом его моменте! Хочешь получить простую и полезную практику, чтобы убрать тревогу прямо сейчас? Тогда тебе сюда: https://t.me/IstochnikPRO_bot

Невероятно, но факт! Всё, что происходит вокруг, это всё у нас в голове. Все события воплощённые в реальности, были когда-то плодом чьих-то безумных фантазий, и не имели ничего общего с реальностью. Дальше нужно было только время и правильное взращивание общественной эмоциональной силы. Однако, поверить в это бывает весьма непросто. А вдруг моя фантазия не совпадёт с фантазией, принятой каким-то там большинством. Тогда ведь, я буду плохой. И мы напрочь забываем о взращивании своей фантазии, и полностью переключаемся на игру в соответствие правильности своих фантазий внешним более важным фантазиям. Проще говоря, мы стараемся соответствовать реальности. А может, ну его в баню?! Хочешь получить простую и полезную практику, чтобы убрать тревогу прямо сейчас? Тогда тебе сюда: https://t.me/IstochnikPRO_bot

Сегодня поговорим о такой вещи как безУСЛОВНОСТЬ. Безусловность любви, безусловность веры, безусловность радости, безусловность чувства защищённости. Каждый из нас считает, что имеет право на что-то. Право на жизнь, право на поддержание определённого уровня своей жизни, право на дружбу, право иметь семью, право иметь дом, машину, квартиру, много квартир… Казалось бы - зачем нам все эти права? Это своего рода УСЛОВИЯ для приобретения эмоциональных состояний. Зачастую так происходит, что если человек не может найти подходящего партнёра, то он не может избавиться от чувства одиночества или какой-то внутренней неполноценности. То есть, мы подходим к пониманию, что внешние или ложные внутренние атрибуты являются УСЛОВИЕМ для достижения необходимых нам гармоничных состояний. Часто для того чтобы получить одни состояния, мы расплачиваемся отсутствием других и так далее. Но ведь маленький ребёнок без условий получает любовь, поддержку, принятие и чувство защищённости. Ну а потом постепенно его вводят в правила взрослой игры. А может быть есть способ поставить всё на место?! Да, такие способы есть! Каждый человек без всяких условий достоин быть самым лучшим, самым ценным, самым любимым, самым красивым, самым нужным. Без сомнений, каждый человек уже таким и является. Нужно только вспомнить об этом и перестать позволять убеждать себя в обратном! Хочешь получить простую и полезную практику, чтобы убрать тревогу прямо сейчас? Тогда тебе сюда: https://t.me/IstochnikPRO_bot