Злата Яхонтова | Семейный психолог

История моей клиентки Ольги (имя изменено). Была середина ночи — 1:46 ночи. Ольга проходила свой обычный ритуал пробуждения и начала беспокоиться о каждой мелочи в своей жизни, с которой не могла разобраться или которую, как ей казалось, нужно было исправить. От общения с друзьями, знакомыми и даже незнакомцами до серьезных дилемм жизни и смерти. Она довольно часто лежит без сна посреди ночи, размышляя о том, как могла бы сказать или сделать что-то по-другому в своей повседневной жизни. Но именно в эту ночь Ольга решила изменить свой распорядок дня...

Мы все хотим “здоровых” отношений. И мы все, кажется, знаем, что это такое в теории — своего рода завидное сочетание взаимного уважения, доверия, общения и поддержки. Но как это выглядит дома на диване с пультом дистанционного управления в руке? Или в спарринге на кухонном столе? На что это похоже, когда он снимает всю одежду? Я не уверена, что здоровые отношения можно аккуратно упаковать и перевязать розовой ленточкой. Но мне, как психологу, нужны способы помочь людям оценить состояние их отношений, особенно когда они изо всех сил пытаются понять, что происходит...

«Я беспокоюсь, что недостаточно хорош для нее”, - сказал мой клиент. Он был со своей девушкой почти год. Он любил ее, секс был великолепным, он думал, что они совместимы, но не мог избавиться от сомнений в ее преданности. “Она говорила Вам, что не уверена в ваших отношениях?” Спросила я. “Она подавала какие-либо признаки того, что Вы ей не нравитесь?” Он выглядел слегка шокированным. “Нет! Она вся хороша. Это обо мне. Мой мозг цепляется за какую-то мелочь, которая произошла между нами, и тогда я начинаю понимать, что я ей не очень нравлюсь...

Одна молодая женщина хотела выйти замуж, но ее партнер не делал ей предложение. Или, точнее, он сказал, что не возражает против этой идеи, но всякий раз, когда она поднимала эту тему, он отступал и менял тему. Или откладывал ее для последующего обсуждения. По ее описанию, он был отличным партнером. Просто хронически избегал, когда дело касалось брака. Она все больше расстраивалась; это было основным источником трений между ними. Она не хотела сразу выходить замуж, но ей было больно от того, что он отказывался обсуждать что-то важное для нее...