Расскажу о 5 основных признаках дефицита цинка, которые многие игнорируют
Цинк - один из самых важных микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма. Он принимает участие во многих процессах, включая иммунную функцию, метаболизм, рост и развитие, а также восстановительные процессы. Однако с возрастом у людей может возникать дефицит цинка, который может нести серьезные последствия для здоровья.
1. Проблемы со зрением Один из первых симптомов дефицита цинка - это возможные проблемы со зрением. Недостаток цинка может привести к снижению ночного зрения, а также увеличить риск возникновения катаракты...