ФИТНЕС И ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН ЗА 40

Все просто!

Что влияет на тело женщины и её красоту ? 1.Человек который рядом (если ваш мужчина живёт в режиме планктона ,любит алко тусовочки, вкусно поесть и поспать до обеда , вам поверьте сложнее поддерживать красоту и молодость в режиме =вы живёте в одном поле игры 2.Мышление ,что кто то за вас все сделает ,простроит внутреннюю работу над собой , проработает ваши травмы ,зажимы, блоки , установки .Все кроме вас =ноль ответственности за себя 3.Ее окружение .Если Машка живёт с Гришкой и гордится тем ,что они пьют вместе пиво по пятницам =скорее и вы в их числе 4.Привычки жизни , вечное напряжение ,сжатие внутри , разрыв с собой ,постоянные качели, депрессии, откаты =нет системы ,понимания зачем =жизнь как все и мне можно 5.Отсутствие видения будущего и себя в нем =нет понимания в какую сторону смотреть , как жить и что хотеть от себя самой = питание собственной лени (энергия тамаса) По моему мнению, прежде чем выйти на путь под названием:Я самая любимая у себя и я решаю как я сейчас /потом хочу выглядеть ,необходимо разобратьс с этими задачами Я прекрасно понимаю что даже один пункт травмирует мозг , и ведёт в протест , потому что одно звено меняет всю цепочку начиная от мышления заканчивая отношениями .Но именно это называется ПРИВЯЗКА ,ЗАВИСИМОСТЬ ,от которой так сложно отказаться и именно этому учит йога -уходить от зависимостей ,идти в развитие ,изучать новое, и если кто -то/что-то тормозит - пробовать перестроить,а если не получается расставаться с этим .Грустно? Да , но тут твой путь жизни , а это ценнее чем сожалеть и страдать по прошлому .Что выбираешь ты -решать тебе Что выбираешь ты?

Йога и ценности Вы не понимаете насколько вы занимаетесь правильным делом когда вам говорят : йога ? развитие ?духовность? Вы исследуете себя,тренируете свой мозг ,расширяете нейронные связи, свой потенциал ,развиваетесь, а вам по прежнему твердят : какая йога у нас гулянка ,все будут и ты приходи :)😁 Знакомо ? Думаю ДА! А если все таки ВСЕ начинается тогда, когда вы осознанно выбираете свою жизнь ,и перестаете тратить время на то чтобы поддержать их, а не себя Я ориентируюсь на тех людей, которые увлечены миром , самопознанием , собой , которые как и я ищут ответы на вопросы , исследуют , зачем мы тут ,зная себя развивают телесную ответственность и свое меняющееся восприятие Сейчас время такое - все бысто меняется Есть такая фраза у одной из популярных книг : Когда я проснулся я еще знал , кто я , но с тех пор я уже менялся несколько раз Но это все равно значит, что это я 😉 Челок не умеющий меняться в мире отстанет .Сейчас мы идем на таких скоростях что наша психика не справляется .А если при этом еще не помогать себе самому ,не вливаться в поток ,отдавая ответственность кому -то ,только не себе , мы сильно рискуем потерять себя Поэтому собственаая рефлексия , дисциплина и выбор тренерует собственную жизнь в направлении где есть самопознание и рост , где собственный выбор обусловлен ценностями и стилем своей жизни А она самая лучшая ,когда управляема вами ❤