О коже и себе

Привет! 👋 Если кожа лица или рук стала как "пергамент" — сухая, стянутая, с белыми хлопьями — ты не одна. В холодное время года это особенно актуально, но причины могут быть и внутри. Я расскажу простыми словами, почему кожа сохнет и как быстро вернуть её к жизни...

Если шампунь не спасает, а волосы "грязные" уже завтра — проблема не в волосах, а в коже головы! 🧠 Сальные пробки, ороговевшие клетки и загрязнения забивают поры, тормозят рост и крадут объём. Пилинг кожи головы глубоко очищает, будит фолликулы и продлевает чистоту на 2–3 дня! 🚀 Разберём, как делать дома за 15 минут — без салона и химии!​ 🛢️ Избыток себума — кожа головы "перерабатывает" жир, забивая поры. Волосы грязные через 1–2 дня! 🧟 Ороговевшие клетки — мертвая кожа блокирует питание луковиц, волосы выпадают или не растут...

В недавнем видео я показала свой базовый уход за губами — скраб, маску и гигиеническую помаду. В этой статье подробно разберём, как правильно выполнять каждый этап, чтобы не навредить нежной коже, а также почему губы особенно страдают в холодное время года. Кожа губ более тонкая и нежная, чем кожа на других участках лица. В ней отсутствуют сальные и потовые железы, а также меланин. Из-за этого губы не могут самостоятельно удерживать влагу и защищаться от внешних факторов. Холод, ветер, отопление, солнце и привычка облизывать губы — главные враги их здоровья...

Пребиотики и пробиотики в косметике — новые тренды, которые помогают восстановить защитный барьер кожи и улучшить её состояние. Эти компоненты не только улучшают внешний вид, но и способствуют глубокому поддержанию здоровья кожи, обеспечивая нужный баланс микробиоты и увлажнение, а также сохранению и продлению молодости. Узнай, почему они важны именно для ухода в этой статье. Пребиотики — это сложные углеводы, которые обеспечивают питание полезных микроорганизмов на коже, способствуя поддержанию баланса микробиома...

Здоровая кожа — это не только результат правильного ухода, но и баланс микробиома, совокупности полезных микробов, живущих на её поверхности. Именно микробиом помогает коже естественно сиять без фильтров, сохраняя её упругость, гладкость и защиту от внешних раздражителей. Микробиом — это сообщество полезных микроорганизмов, которые: Микробиом кожи — ключ к естественному сиянию и здоровью без фильтров...

Привет! Сегодня я хочу поделиться обыденными привычками о здоровье кожи лица. Это не про крема и дорогие услуги у косметолога - это, то что доступно каждому. Настоящие привычки, которые помогают коже оставаться здоровой и сияющей. 😊 Красота начинается с хорошего сна! Во время сна не только тело и разум восстанавливается, но и кожа обновляется и отдыхает. Недостаток сна приводит к усталому виду, тусклости и даже появлению морщин. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время, дайте своему организму 7-8 часов на восстановление...

Привет, друзья! Вы когда-нибудь покупали дорогую косметику, а после использования чувствовали стянутость, покраснение или шелушение кожи? 😕 Часто проблема не в составе, а в... pH! Сегодня разберёмся простыми словами, что это за показатель, почему он так важен и как по нему выбрать средства, которые действительно работают на пользу вашей кожи. 🌿✨ pH – это уровень кислотности, шкала от 0 до 14. Ниже 7 – кислая среда, выше – щелочная, а 7 – нейтрально, как чистая вода. 💧 Наша кожа – природный кислотный барьер с pH около 5...

Всем привет! Я, Мария и сегодня я хочу поделиться своей личной историей, о том, как я начала ухаживать за своей кожей лица. Это был долгий путь проб и ошибок, конечно можно было просто обратиться к специалисту и подобрать уход за кожей, но я конечно экономила на себе и совершала ряд ошибок 💡. Тема ухода за кожей меня всегда увлекала, я много читала статей и смотрела много видео про уход за кожей лица. Занимаясь этим, я поняла, что идеальной схемы нет — важно находить то, что работает именно для тебя😍 ...

Постоянно нет сил, голова ватная, всё раздражает, а иммунитет будто ушёл в отпуск? Часто мы списываем всё на стресс, усталость или возраст. Но нередко причина куда проще — организму просто не хватает нужных веществ. Ниже — 5 витаминов (и один важный микроэлемент), без которых сложно нормально функционировать. Как это ощущается: постоянная усталость, ломота в теле, плохое настроение и частые простуды. Витамин D — это не просто «про солнце». Он влияет на иммунитет, крепость костей и даже психоэмоциональное состояние...

Привет, друзья! Сегодня хочу затронуть тему, которую часто недооценивают — очерёдность нанесения косметических средств. Казалось бы, мелочь. Мелочь, но зато какая, от нее зависит как выглядит кожа – тусклой, воспаленной или сияющей. 🌿 Кожа — не просто поверхность. Это целая система. Наш эпидермис — живой, дышащий, многослойный орган. И каждое средство из вашей баночки должно дойти туда, где оно действительно будет работать. Если не знать этапы нанесения средств, можно не только обнулить эффект дорогостоящих...