Страна - Арианния

Весна пришла  Я решила вести фотоотчёт весны в этом году. Каждый день буду опубликовывать изменения природы.  Сегодня у нас было -5, заморозок, появился наст. Конечно, не такой крепкий как хотелось бы, но меня держал, хотя я всё время проваливалась. А ещё была ясная погода, ни облачка на небе. Я ходила гулять, а когда пришла домой, Дизель ждал меня под дверью (кот).(❁´◡`❁) Сегодня после прогулки у меня сильно улучшилось настроение, я, наконец-то, перестала грустить непонятно из-за чего. Как говорят? А вон в Африке люди вообще голодают! Я всё думала, над этим высказыванием и не понимала, почему же мне так плохо, они правда голодают, им больно, неприятно, а я нахожусь под крышей, холодильник всегда полон, одета, обута, что ещё для счастья надо? Но видимо, что-то надо. Всё же различать физическое и ментальное здоровье надо. Возможно вы страдаете ментально, но физически проблем нет. Если так подумать, когда люди теряют цели, загоняются в депрессии, они вообще могут спрыгнуть свысока, а порой и того хуже. Что ими движет? Неясно. Поэтому совсем не обращать внимания на ментальное здоровье нельзя(•_•)! ( Немного моей философии)

Кажется, весна в этом году придёт очень рано. Уже появились проталины и растаяла дорога. Как же я люблю весну. Это непередаваемо!

С чего начать день? 3 моих правила Начало дня – это залог продуктивности и бла бла бла… Да ладно все мы это и так знаем не буду рассусоливать . 1.   Важно начинать день со стакана (600мл) воды самое лучшее начало дня. Лучше не придумаешь. Зачем же? Почему нельзя кофе или чай? А потому! Если у вас жидкие волосы, тонкие ногти, плохая кожа вы не Масяня, вашему организму просто не хватает воды. Это чистая правда. На себе проверила. Спустя 1-2 месяца (точно не помню) мои ногти стали в два, а то и в 3 раза крепче, а кожа чище. По волосы сказать не могу, они у меня от природы густые, но от знакомой слышала, что у неё и вправду они стали гуще и перестали так сильно сечься. 2.   Зарядка. Да она укрепляет суставы, сжигает какое-то количество калорий, но самое лучшее, что может быть – это хорошее самочувствие. Я не знаю, как это работает, но после утренней зарядки чувствуешь себя, как пёрышко, летящее по ветру в облака. 3.   Без сот. сетей! Да, хочется встать и проверить все новости, скопившиеся за эту ночь, но этого делать категорически нельзя! С утра у нас ещё совершенно чиста краткосрочная память. Если её сразу же заполнить, вся нужная информация не будет закладываться в долгосрочную память. Это как воронка. Если вода в воронке льётся через край в бутылку она не попадёт. Так же если с самого утра не залезать в интернет, к вечеру нет состояния ничегонехоченья, когда сядешь и посылаешь мир на все стороны. Это мои правила. У тебя есть свои отличные от моих, расскажи о них, пожалуйста, комментариях. Возможно, кому-то ты очень поможешь, а если советов накопиться много, я сделаю ещё одну статью.