Почему не стоит заниматься спортом ночью?
Введение:
Существует множество людей, которые предпочитают заниматься спортом ночью. Для некоторых это представляет удобство, возможность разгрузиться от повседневных забот или найти способ расслабиться перед сном. Однако, несмотря на все эти преимущества, есть несколько веских причин, почему занятия спортом вечером или ночью могут быть не самым лучшим вариантом. В этом тексте мы рассмотрим некоторые из них и обратим внимание на последствия такой практики.
Основная часть:
1. Влияние на качество...