Замедление старения: Секрет в трех чашках чая в день? По данным исследования, опубликованного в журнале The Lancet Regional Health, регулярное потребление чая может способствовать снижению биологического возраста. Китайские ученые провели анализ данных и опросили более 14 тысяч жителей Китая и Великобритании. Чтобы узнать предпочтения участников, исследователи запросили информацию о сортах чая, которые они предпочитают, и частоте его употребления. Затем, в течение двух лет, было проведено наблюдение за биологическим возрастом участников. Было обнаружено, что регулярное употребление около трех чашек чая в день или 6-7 граммов заварки может иметь омолаживающий эффект. При этом, сорт чая не был особо важным фактором, главное - регулярность и умеренное потребление. Ученые полагают, что активные соединения и вещества, содержащиеся в чае, способствуют борьбе со старением.Чтобы получить еще больше пользы для организма, рекомендуется не добавлять в чай сахар, мед, молоко, сиропы и другие ингредиенты. ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОГО В ТГ-КАНАЛЕ-https://t.me/medicinegalleryy
1 год назад