Ксения Баженова

Что то я немного запустила писать, надо возвращаться! Немного суматошные были дни. Старший сын - Кирилл что то стал плохо слышать, записала его к Лору. Оказалось, что не зря, не слышит из-за синусита, который близок к гаймориту. Сразу прописали антибиотики, вот пьем, капли капаем. В эти...

Вчера не отметилась здесь, исправляюсь! Так вчера день начался с взвешивания.Вес мой 65.7 кг, то есть за неделю удалось скинуть 1.7 кг, я считаю это неплохой отвес Никак не могу померить объемы до завтрака...

Добрый вечер! Сегодня был очень хороший день. Завтрак: После завтрака мы поехали гулять в парк на Масленицу. Немного там погуляли, посмотрели как сжигают Масленицу и поехали домой. Приехали домой опять уже к вечеру...

Сегодня утро выдалось непростое, так как младший сынок ночью решил не спать, а играть! И мы с мужем с 2 часов ночи до 4 утра пытались усыпить чадо, но чадо нас игнорировало и сидел и играл))) Но после завтрака было решено съездить в лес, подышать воздухом. Погода сегодня солнечная, теплая без ветра, поэтому погуляли отлично...

Сегодня не было времени на готовку завтрака, так как сегодня осталась дома одна с двумя детьми. И завтраки у них разные. Старший сын вчера пришел из сада с температурой. Завтрак: Надо себя заставить как то отказаться от кофе с молоком, лишние баллы от него. Обед сегодня случился почти в ужин) Поэтому съела немного больше. Обед: И ещё...

Сегодня на завтрак опять яичница с помидором и сосиской, сыр, кофе с молоко и немного паштета Обед был поздно и долго готовить было некогда, поэтому салат из овощей с творогом и сосиска.

Вчера день без отчёта, так как была не дома Сегодня на завтрак яичница с помидором и зеленью и кофе с молоком. Очень люблю такой вариант. Это выходит на 6 баллов. На обед: Это 5 баллов Ужин: Всего 8 баллов Всего за день 19 баллов...

Диету я выбрала не просто так. В прошлом очень хорошо похудела на ней, но наступила беременность и пришлось от нее отказаться. Кремлевская диета — низкоуглеводный метод питания, при котором допускается ограниченное потребление блюд с преобладанием белка и допустимым количеством жиров. Для удобного соблюдения установленного принципа предлагается специальная таблица разрешенных продуктов с их "стоимостью", которая рассчитывается в "баллах", "у. е." или "очках", равных 1 грамму углеводов. Так человеку,...