Ошибки в осанке: невидимые враги вашего здоровья
В современном мире, где мы проводим значительное количество времени за компьютерами и мобильными устройствами, проблемы с осанкой становятся все более распространенными. Ошибки в осанке — это не просто эстетическая проблема, это «мины замедленного действия», которые могут привести к серьезным хроническим болям. Сначала вы можете не ощущать дискомфорта, но со временем неправильное положение тела может вызвать боли в шее, спине, пояснице, головные боли, а также проблемы с дыханием и пищеварением....