Те самые правила

Как еда влияет на зубы. Помимо того, чем вы питаетесь необходимо уделять внимание тому, КАК вы это делаете. Наши жители полости рта, а именно стрептококки, в процессе своей жизнедеятельности используют углеводы, которые вы потребляете с пищей, образуя кислоты, снижающие среду слюны в кислую сторону до 4-4,5. Что при этом происходит? После КАЖДОГО приема пищи слюна становится недонасыщенной кальцием, т.к. он сворачивается в кислой среде и это ведет к выходу из эмали кальция и других элементов. Ваша эмаль становится уязвимой. Щелочная среда восстанавливается в течение 2 часов, поэтому так важно следить за своим рационом...

Как видно в последнее время многие сейчас болеют. Я надеюсь, что до приёма антибиотиков (далее АБ) дело не дошло, но если все-таки были показания, то давайте правильно восстанавливаться. Часто прием АБ сопровождается побочными действиями, ведь они убиваю как «плохих» так и «хороших». Среди них отмечаются: Расстройства ЖКТ: тошнота, рвота, дискомфорт или боли в животе, повышенное газообразование, нарушение стула Негативное влияние на печень и почки: повышенная жажда, учащение, либо редкое мочеиспускание Кандидоз полости рта и урогенитальный кандидоз (молочница) Для уменьшения побочных эффектов необходимо соблюдать диету...

Прием нутрицевтиков вышел на новый уровень. Из каждого угла пропагандируют: пейте это, пейте то. Но, к сожалению, об этом говорят и люди без медицинского образования, не зная как правильно подбирать те или иные добавки. Чаще это заканчивается еще худшим исходом, чем, если бы вы не принимали совсем ничего. Давайте разбираться, как все-таки правильно принимать добавки* 1. Восстанавливаем кишечник. При нарушении ЖКТ или воспалении слизистой нарушается всасываемость микроэлементов и витаминов. И все ваши деньги на дорогостоящие добавки будут потрачены зря. 2. При застоях желчи не усваиваются жирорастворимые витамины: А, D, Е, К...